三浦さゆりです。
７月最後の日になりましたね❗
今日の朝の出来事なのですが
冷蔵庫をあけたら
買ったばかりのケチャップが足に落ちて
地味に痛かったんです。。。
「あーぁまったく嫌だな」
と感情をのせて思うか
「落ちてきた、痛かったーー」
と、ただそれだけを思うか、、、
私は後で書いた
ただ事実だけを見る。
ということを最近意識しています。
とある出来事が
良い事か悪い事かって
決めている時の感情は自分次第だなと思って
一見大変なことでも
長い人生のほんの一部で
実は良いことに繋がっているかもしれない。
だからこそ
ただ起きた事を一つずつ受け止める
嫌なことがあったら
今のは嫌だった～と嫌な気持ちも
感じきる。
嫌だって思っちゃいけないって思わずに！
(八つ当たりで文句をいったり意地悪するのは違うよ
自分だけで感じるよってことです。)
そのことが良い事か悪い事よりも
ただそういうことがあった。
今の出来事は
辛かった～
嬉しかった～
悲しかった～
という感じで今の気持ちを大事にする。
そう思うと
なんだか自分に正直でいられるな☺
と実感中❗
自分の好きが
大事にできてきました。
あなたも✨
これからも自分に正直に
自分の気持ちを大事にしていきましょう❤
いつも読んでくださりありがとうございます。
今日も笑顔の多い１日になりますように✨
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◇受付中◇
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