○ヘルシーmenu○今日は...ささみ明太子マヨネーズ春巻きほうれん草のゴマ和え大根のお味噌汁たくあん納豆だよーんんで食後にゆず茶おいしかった~(≧∇≦)明日は野菜たっぷりのにんにくスープ作りますはよ食べたい笑