長らくここでのブログを更新しておりませんでしたが、スタジオの活動もさらに充実してきとこともあり、HPの方の更新を進めておりました。
これを機に、長年お世話になりましたアメブロの更新は休止し、今後はHPのブログのみにて、これまでと同様、不定期ではありますが、ヨガやアーユルヴェーダに関する記事を発信していきます。
HPのブログはこちらです。
https://www.vyom-wellness.com/news
今後ともVYOM wellness をどうぞよろしくお願いします。
長らくここでのブログを更新しておりませんでしたが、スタジオの活動もさらに充実してきとこともあり、HPの方の更新を進めておりました。
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今後ともVYOM wellness をどうぞよろしくお願いします。
2月6日(水)よりスタジオが移転します
第6期TTCが開講する日に併せてスタジオも新たな場所にてスタートします!
それまでは、現在のスタジオにて通常通り開講しています。
◆ Address ◆
492 basement, Sector 27, Gurgaon
🚗Golf Course Roadから直ぐ
🚗NH8やHUDA City、デリーからお越しの方も便利なロケーションです
HPのAccessも併せてご確認ください
🧘♀️静かな環境で、今よりも広くゆったりとアーサナの練習ができます。
☘光が射すスペースは、お勉強したり、クラスの前後にお茶を飲みながらくつろいでいただけます。
現在はまだ使用中のため準備はこれからですが、皆様が心地の良い環境でヨガができるような空間創りを構想中。
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
新しいスタジオの場所を探し続けて6ヶ月。
今は動くタイミングではないのだとスタジオ探しを休止した去年の暮れ。
「2019年 今年は必ず見つかる」という根拠のない内側の確信を信用して動き始めて数日後、
ようやくご縁をいただきました。
その空間に一歩足を踏み入れ、視覚に入った光や物質、目には見えない肌で感じるものやエネルギー、五感を超えた感覚が
「これこれこの感覚!!」
だと覚醒しました。
決めるときは一瞬です。
あらゆることにおいての絶対的な価値は判断できませんが、私にとっての正しい判断や選択とは、セルフイメージと一致し、一切の迷いもなく幻想にも近い感覚的なものなのです。
ヨーガやインド哲学でいう「ダルマの法則」に従って、宇宙の秩序と親密に関わる想いと言葉、行動が一つになった結果だと思っています。
その中で全ての条件が一致したわけではなく、妥協したこともありますが、結果としては納得です。
一度回り始めたら、あとはそこに心を置いて行うのみ。
スタジオ移転に向けて、限られた準備期間。
来てくださる皆さんを快適に迎えられるよう、がんばります。
∞お知らせ∞
New!
受講生募集開始しました。
New!
3/13(水)第5回 アーユルヴェーダクッキング【グルテンフリーの会Part2】
======================
本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
2月のWS
【骨盤&股関節①ヒップオープニング】
のお知らせです。
〜 予告 〜
2/6(水)より、新しいスタジオに移転します。(今のスタジオからも近いグルガン内です)
詳細は 近日中にご案内します!!
【女性のための陰ヨガ】では、骨盤や股関節周りに焦点を当た陰ヨガのプログラムを皆さんへお伝えします。
自分自身の身体や心と向き合い、肉体面、精神面の両面共にバランスのとれた健康で美しい女性を目指します。
骨盤が正しい位置に戻ることでどんな身体の変化が?
✔︎歪みが整い美しい美しい姿勢に。
✔︎お尻や太もも、下半身太りが解消されます。
✔︎代謝が良くなり太りにくい肉体を作ります。
✔︎モルモンバランスや生理サイクルが整います。
✔︎不妊や生理痛の悩みを解消します。
✔︎冷えやむくみが緩和されます。
✔︎産後の様々なトラブルのリカバリーに役立ちます。
なぜ「陰ヨガ」なのか?
陰ヨガでは、余分な力や過剰な負荷を加えることなく、自分自身の体重や重力を使って無理なく身体の深部から身体を緩めていきます。
股関節を解放するためには、関節や骨盤の動きを様々な角度からアプローチし、力を抜いてじっくりと時間をかけて徐々に緊張や頑固なこわばりを緩めていくことが大切です。
また、中医学理論に基づき、経絡や経穴(ツボ)にも着目し、身体のあらゆる巡りを良くすることで根本的な原因から女性特有のトラブルを解消していきます。
女性のための陰ヨガWS【骨盤&股関節①ヒップオープニング】
第一回目のWSは「ヒップオープニング」をテーマに、
骨盤周りの関節や靭帯、腱、筋膜といった結合組織をじっくりと緩め、股関節の可動域を広げます。
下半身の血やリンパの流れを良くし、女性ならではの心身のトラブルの解消、体質改善にも効果的です。
▼日時
2月22日(金)10:00〜12:00
▼受講費
Rs.1200
▼お申し込み
骨盤が歪んでいるけれど、どうしていいのかわからない。
骨盤や股関節周りが硬い。
産後に骨盤が開いたまま戻らない。
…など、女性ならではの悩みも多いはず。
女性なら誰しも気になる骨盤の歪みや体力、筋力低下。
それによる内臓の下垂や下半身太り、ホルモンバランスの乱れによる女性特有の不調や病気にも影響します。
足腰の痛みなどは、実は骨盤の歪みが原因だったりもします。
骨盤自体が歪むのではなく、骨盤周りの筋肉が大きく関係しています。
ヨガや整体などによって骨盤を正しい位置に矯正してもすぐに戻ります。
なぜなら、身体の歪みは普段の何気ない癖や生活習慣によって起こるものだから。
大切なのは、根本的な原因から見直し、時間をかけて修正していくことです。
下半身と上半身をつないでいる骨盤は体の「要」であり、骨盤を正しく保つことで、
強くしなやかなで健康な心身を促進します。
骨盤の歪みやズレを無理なく調整していくことで、それ以外の体の部位もスムーズに動き、
美しく正しい姿勢を作り体全体のバランスを維持することができます。
身体の歪みを解消したい方、腰痛、肩こり、首のこり、ダイエット、疲れやすい体の改善に。
また産後のリカバリーにも役立ちます。
∞お知らせ∞
受講生募集開始しました。
New!
3/13(水)第5回 アーユルヴェーダクッキング【グルテンフリーの会Part2】
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
第11回 【アーユルヴェーダ入門基礎コース】
インドグルガオン 2019/2~3 平日コースのお知らせ
アーユルヴェーダとは、
5000年以上前から受け継がれるインド伝統の医学。
それは単なるトリートメントやリラクゼーションにすぎず、健康であるための智慧がたくさん詰まった奥深い哲学でもあります。
語源は、サンスクリット語の「アーユス」=生命と「ヴェーダ」=科学
が由来でもあるアーユルヴェーダ=「生命の科学」
日本では「アーユルヴェーダ」と言えば、オイルマッサージによるリラクゼーションや頭にオイルを垂らすトリートメントの一部(シーロダーラ)というまだまだ曖昧で浅い認識程度にすぎません。
インドに住んでるとヨガやアーユルヴェーダがとても身近にあります。
アーユルヴェーダに関しては、多くのアーユルヴェーダプロダクトが一般的に流通し、街中には至る所にクリニックが点在するものの、実際馴染みのない日本人にとっては生活に取り入れるまでにはまだまだ理解が低いのが現状です。
インド人ですら自国の伝統よりも早急な治療を求め西洋医学が主流になってしまっている実情ですが、その反面では西洋医学の代替手段として世界保険機構(WHO)からの認定を受け、予防医学として世界的に注目されています。
ここ最近は「いつまでも美しく健康でしたい」という健康や美に対する意識が比較的高い女性が、本場インドでヨガやアーユルヴェーダに触れたことをきっかけにより興味を持ち始め、理論的なことからしっかり学びたいという方が増えてきたことに嬉しく思います。
私自身、ヨガと併用しアーユルベーダを学び実践することで本当の健康の意味を理解し、生きることがとても楽になりました。
そんな生活に生かせる智慧がたくさん詰まったアーユルヴェーダの扉を開く【アーユルヴェーダ入門基礎コース】を開催しています。
英語で学ぶには少し自信がない、これから勉強するにあたっての予備知識をつけておきたい、アーユルヴェーダを知りたい…
そんな方のために、日常や健康に生きるためのアーユルヴェーダの智慧を解りやすく日本語でお伝えします。
これからアーユルヴェーダを学ぶための予備知識として大切なアーユルヴェーダ基礎理論・食事・生活・治療・オイルについてを10時間にまとめたコースです。
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日程:
#2 10月平日コース 終了しました
#3 11月平日コース 終了しました
#4 12月平日コース 終了しました
#5 2017年1月平日コース 終了しました
#6 2月平日コース 終了しました
#7 6月平日コース 終了しました
#8 11月平日コース 終了しました
#9 2018年平日コース 終了しました
#10 11月平日コース 終了しました
第11回 平日コース 2019年2月スタート 受講生募集
▼スケジュール
1回目:2月12日(火)11:00〜12:30 座学
2回目:2月19日(火) 11:00〜12:30 座学
3回目:2月26日(火) 11:00〜12:30 座学
4回目:3月5日(火) 11:00〜12:30 座学
5回目:3月6日(水) 9:30〜12:30 座学/実践
計3日(10時間)
▼場所:VYOM wellness Yoga & Ayurveda School
インド グルガオン
▼料金:Rs15000 (GST込)
コースの概要ついてはこちらご覧ください
∞お知らせ∞
New!インドグルガオン【第6期TTC 】2019年2月スタート!
受講生募集開始しました。
新設 夜クラス【マインドフルネスヨガ】
3/13(水)第5回 アーユルヴェーダクッキング【グルテンフリーの会Part2】
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
Es-bred主宰のさっちゃん先生との同企画【グルテンフリーの会】
ありがたいことに「次回の開催もぜひ!」というお声をいただき大好評でした。
前回はショートノーティスもあり、日程が合わず参加できなかった方からのリクエストにもお応えするべく、前回のに引き続き、第2回目開催決定です。
前回の様子はこちら「グルテンフリーの会」
小麦や乳製品アレルギーの方にも対応した食事法やレシピをご紹介します。
実際に作って食べる。という、心と頭、身体が満たされる会です!
初回を終えての感想は、グルテンフリーに対する認知度や理解がまだ浅い中、私たちが思っていた以上にグルテンフリーの食事を必要としている方が多いことと同時に、本当に必要としている方にまだまだ伝わっていないこと。
それをどのように発信していくか、というのが私たちの課題でもあります。
どんなダイエット(食事法)にしても、身体に良いらしい、流行っているから、という理由ではじめても続きませんよね。
まずは、グルテンフリーに対する正しい知識を理解した上で実践していただきたい。
自分の身体に合った食事、心と身体が喜び健康になることを続けて欲しい、というのが私の想いです。
グルテンフリーとは、「小麦タンパク不使用」のこと。
それがなぜ身体に良いの?
今回もグルテンフリーの特徴やその本質を アーユルヴェーダ観点から紐解いてお伝えします。
穀物の種類が豊富なインドだから気軽に作られる。
様々な体質の方が安心して美味しく食べれるから 有り難い。
そんな朝食レシピをご紹介します。
インドの食材でお家でも簡単に作れちゃう、さっちゃん先生のレシピも楽しみですね!
第5回 アーユルヴェーダ クッキング
グルテンフリーの会 part2
Es-Bread × VYOM wellness
3月13日(水)10:00〜12:30
◆Menu◆
・グラノーラ
・パンケーキ
+季節のフルーツ/4種のシロップ添え
▼講師:Cookingさちこ / Ayurvedaミカ
▼場所:Es-Bead Baking Studio Gurgaon
▼料金:Rs.2500/-
【お申し込み】 HPのReservationより
∞お知らせ∞
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インドグルガオン【第6期TTC 】2019年2月スタート! 受講生募集開始しました。
新設 夜クラス【マインドフルネスヨガ】
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
陰ヨガTTCは今回で3度目とはいえ、伝え方は毎回違いますし、この度は受講者全員がベテランのヨガ講師やヨガ経験でしたので、授業中の質問もレベルが高く、とてもいい緊張感とプレッシャーの中でトレーニングの講師を努めさせていただきました。
限られた時間の中、尽力してお伝えしたもの、まだまだ未熟な私の方が経験豊富な皆さんから学ばせていただくことも多く、あっという間の3日間はとても充実した時間となりました。
貴重な経験をさせていただき、心から感謝しております。
ありがとうございました。
さて、本日は少しマインドをインドの方に切り替えて新設クラスのご案内です。
インドでのクラスのことやイベント情報なども少しずつアップデートしていきます。
主にお仕事をされている方を対象とした平日の「夜ヨガ 」
2019年は「マインドフルネスヨガ」というクラスで新たに夜ヨガを開講します。
新規生徒様も大歓迎です!
マインドフルネスヨガ
火曜日夜19:30〜20:30
(祝日の場合は別の曜日に振替)
対象:
・男女問わず インド在住邦人
・ヨガの未経験者、初心者、経験者問わず
・ヨガや瞑想に興味のある方
・日常にヨガや瞑想を取り入れたい方
・継続的にヨガを実践されたい方
受講費:Rs.600/1class
Class Pass(無期限)あり
「マインドフルネスヨガ」とは?
ヨガのアーサナ(ポーズ)や呼吸を通して、今現在のご自分の「身体」「呼吸」「心」の状態を観察し、”意識を今この瞬間に置く”というマインドフルネスへと繋げていきます。
私たち現代人の頭の中のおしゃべりは止まることがなくいつもフル活動しています。
他者と自分を比較したり、何かを評価判断する心、否定的な考えは感情のコントロールを乱し、次第にストレスを溜め込み心身の病気を引き起こします。
自分自身の内面を判断せずに肯定的に受け容れるプロセスは、心の状態をリセットするセルフメソッドでもあります。
ストレスの軽減法として、最近では企業での研修や医療でも採用されていることで注目されています。
ヨガやマインドフルネスの実践は、仕事や日常全てにおいて、人が平穏な心で幸せな人生を送るために役に立ちます。
夜なので、多くの動きは入れませんので、身体を動かしたい!という方には少し物足りなさを感じるかもしれません。
長めにポーズを取りながらじっくりと感覚を観察する陰ヨガの要素を組み込み、関節や筋肉の深層部分にアプローチしていくので、「身体の柔軟性を高めたい」「関節の可動域を広げたい」という方には是非取り入れていただきたい内容です。
身体を使いながらご自分の内面と向き合う静かな時間。
身体と心の深部から緩み、心の静寂と安定が深まっていきます。
初めての方はReservation もしくはLINE@からお申しみ、ご予約ください。
∞お知らせ∞
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インドグルガオン【第6期TTC 】2019年2月スタート! 受講生募集開始しました。
★日本のイベント★
2019/1/14【アーユルヴェーダWS】
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
皆さま、明けましておめでとうございます。
節目として1年を振り返ると、2018年はヨガで関わった方達との多くの出逢いと別れに心が動き、感情のまま素直によく笑いよく泣いた。
仕事とプライベートに関しての抱負をたて自己決意表明をし、全力で1年かけて達成。
そして、周りの方の温かく心強い支えが在っての“今”に深く感謝し、心静寂に終えた2018年。
2019年の幕開け。
常に何かが動き変化はしている中でも、今年はこれまで動いていた部分でどっしり落ち着き、動かなかった部分で変容するような予感。
全ては完全であり、全ては次のステージへの準備過程。
流れや自然の摂理に寄り添いながら、今年はこれまでの一つ一つの積み重ねをカタチにしていくために更に深めていく年にします。
今年もご縁を大切にし益々精進してまいります。
今年1年の皆様の真の幸福と健康を心からお祈り申し上げます。
∞お知らせ∞
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インドグルガオン第6期TTC 2019年2月スタート! 受講生募集開始しました。
★日本のイベント★
2019/1/5,6,12
第3回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間
※定員に満たしました
2019/1/6【経絡ヨガ&マインドフルネス瞑想】
2019/1/14【アーユルヴェーダWS】
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
2019年2月〜開講 【第6期TTC200】の詳細が決まりましたので募集を開始します。
もうすでに定員近くなっており、現在2名様のみ受け付けています。
ご質問等はいつでもお気軽にどうぞ!
RYT200 全米ヨガアライアンス認定校 VYOM wellness Yoga school
インドでヨガの先生になるための資格を取得する【ヨガ講師養成コース】
全米ヨガアライアンス認定
ヨガティーチャートレーニングコース
▼日程
2018年2月6日(水)〜3月12日(火)
平日(月・火・木・金)4〜5日
※土日祝日はお休み
9:30~16:00/10:00~16:30
▼場所
インドグルガオン VYOM wellness School
トレーニングコースは、先生になるための資格を取得することだけが目的ではありません。
ヨガの目的や効果などは諸説あり、それらを理解していくための入口が200時間のティーチャートレーニングコースです。
また、コースを終えた後のご自身とヨガの向き合い方は人ぞれぞれです。
講師と生徒の繋がりはコース中に限定されたものではなく、自分自身や周りの方のためであったり、学んだとこを日常に繋げ生かせるよう、コース修了後も全力でサポートしています。
これまでにTTCを受講された方が修了後も自己の練習に励み、また講師としても活躍されている方もたくさんおられます。
スキルアップの講習として、ヨガ研修旅行、シニアヨガTTC、ヨガニードラTTC、隂ヨガTTCや様々なワークショップを開講しRYT500の取得可能というメリットも設けています。
VYOM wellness Yoga Schoolの特徴
基本的には、伝統的な「ハタヨーガ」の実践と古典的なヨーガに基づいたカリキュラムです。
それをベースに現代人の体や精神、時代の流れに応じたセラピー要素やティーチングも組み込んでおり、アーサナの実践では、偏らないように日本人とインド人より様々なスタイルのヨーガを受講していただくように考えております。
世界的に知名度の高い同じRYT200でも、全米ヨガアライアンスに基づいた規定のカリキュラムはあるものの、細かい内容、アーサナや指導スタイルやどのように表現するかはスクールによっても違いますし、講師のオリジナル性も加わりますので多種多様です。
VYOM Yoga SchoolでのTTCで大切にしていることは、何千年の歴史ある伝統を受け継ぐことと、時代に合わせた必要性のあるものを勝手な解釈ではなく、自身の学びや経験を通してな姿勢で伝えるということです。
このコースでは、最終的にはコースを終わるまでに、お一人お一人がどのような形であろうと、伝える側の立場としてヨーガを教える基盤を作ることを目的の重きとしています。
また、コース後はそこからそれぞれのオリジナリティを持って指導していただけるようにサポートしたいと考えています。
ヨーガ哲学の基本的な知識の学びと体の正しい使い方、それを理解した上でティーチングの実践により伝え方を体得していただきたいと思っております。
世界中で普及し続け、特に健康思考高い女性の間で人気のヨガ。
いつまでも美しく健康でありたい、と思うのは女性なら誰でもそうですよね。
ヨガの健康法は無理がなく、老若男女問わず世界中のどこにいても続けることができます。
ヨガの実践者の中には、
・ヨガの本質を知りたい。
・ここインドで習ったヨガを日本や他の海外など、日本帰国後やインドを離れてからも生かせたらな。
・せっかく身につけた知識や技術をアウトプットとする機会を持ちたい。
・私もヨガを教えるようになりたい。
・ヨガを仕事にできたらな。
……
ヨガを継続することでこんな思いがふつふつと沸き起こってくるのも自然なこと。
思いがあれば、それを行動にし是非実現していただきたいものです。
VYOM wellness Yoga Schoolでは、そんな方のご要望にお答えできるよう、皆様に満足して頂けるよう精一杯お手伝いさせていただきます。
日本語で効率よく学ぶ200時間
私自身はインドでもトレーニングを受けましたが、アーサナ、哲学、ティーチングの実践全て英語。
もちろん今でもそれは貴重な経験でしたし、素晴らしい講師や仲間との出会いがありましたが、実際に指導するときは日本語ですし、コース中は英語と日本語の翻訳作業で頭がフル回転だったので、必要以上のエネルギーを費やしました。
英語ではなかなか理解できないことも授業は全て日本語(英語の場合は通訳あり)でわかりやすくお伝えします。
少人数生で時間を有効に使い丁寧にお伝えします
じっくり丁寧な指導を重視して、VYOMwellnessでは人数を制限して行います。
素朴な疑問、初歩的な疑問やクラスでは聞けない事も気軽に質問できます。
ご家庭やお子様をお持ちの方を対象に…
平日の朝から夕方までの時間を有効に利用できるスケジュール設定。
日程の調整で悩まれている方や都合のつかない方は一度ご相談ください。
ヘルシーなヨギックランチ付き
日常の生活に負担がかからないよう、またトレーニングにより集中できるよう、ランチはこちらでご用意します。
コース中は心身の健康を配慮して、ピュアベジタリアンランチを提供します。
料金設定と充実したコース内容
ここデリーNCRは日本と比較して決して低くはない生活水準ではありますが、日本のRYT200のコース費用と比較して安価な料金設定にしました。
もちろん、コースの内容は全米ヨガアライアンス規定に基づき、しっかりしたカリキュラムと充実した内容です。
修了生へのサポート
日本やインドや海外では英語で多種多様のTTC(指導者養成コース)が行われている中、時間をこなし資格を取得することだけが目的や結果ではなく、学びと資格を日常や今後の活動に活かせるようトレーニング終了後も全力てフォローアップさせていただきます。
・ティーチング練習のためのスタジオ開放
・講師担当の際のシークエンスシートの確認およびアドバイス
・スキプアップのためのワークショップ
・RYT500/アドバンスコース
・講師としてクラスの担当
・ヨガ研修
など、必要に応じて対応しています。
RYT200ご受講をご検討の方へ
FAQ(よくあるご質問と回答)をコチラにまとめています。
それ以外のご質問もお気軽に!
==================================================
お申し込み、及びコースに関するご質問等は【Contact】よりお気軽にお問い合わせください。
募集要項とコースの内容については【RYT200】のページをご参照ください。
締め切り期限はありませんが、定員に満たし次第受付を終了させていただきます。
∞お知らせ∞
★日本のイベント★
2019/1/5,6,12
第3回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講
2019年迎春ワークショップのご案内です
2019/1/5,6,12の【陰ヨガ経絡ヨガTTC】開講に伴い、一般の方向けのワークショップを開催します!
※12名さま限定です
経絡ヨガ&マインドフルネス瞑想
<内容>
東洋医学思想に基づいて、身体のエネルギーの通り道である経絡のルートやそこを通るエネルギー(気)の流れを意識したポーズをとっていきます。
ヨガのポーズで季節の経絡を促し、内臓から心身を整えていきます。
1つのアーサナを数分間保持し、呼吸を入れながらじんわりと筋肉を緩め、さらに奥にある結合組織にアプローチする事で柔軟性も高まりまり、関節の可動域を広げていきます。
マインドフルネス瞑想では、精神的な落ち着きをもたらす効果もあり、「陽」とのバランスをとるためにも有効です。
<日程>2019年1月6日(日)10:00〜11:30
<講師>佐々木美佳
<場所>『山本ヨガ研究所』HPアクセス
<持ち物> 動きやすくリラックスできる服装。温かい格好でお越しください。
<料金> 3,500円 (当日現金払い)
<お申し込み> HPのご予約より
※お申し込み後は、VYOM wellness佐々木よりご案内メールを差し上げます。
∞お知らせ∞
★日本のイベント★
2019/1/5,6,12
第3回【陰ヨガー経絡ヨガ ティーチャートレーニングコース 】30時間
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本場インドでヨガとアーユルヴェーダを体験
インドデリー・グルガオンにて
日本語でヨガとアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness Yoga School
全米ヨガアライアンス認定校
ヨガティーチャートレーニングコース開講