こんにちは。
今回は、「２週間でバストアップ・ウエストダウンできるのか？」を検証していきます
YouTubeで体づくりを頑張っている方の動画を参考にして、「私自身が実際に２週間続けたらどう変わるか」を記録していきます。
スタート時の記録
まずは、現在のサイズです。（2026/7/6）
・年齢：32載
・トップバスト：79㎝
・アンダーバスト：69㎝
・ウエスト：75㎝
・ヒップ：87㎝
ちなみに…
スタイル抜群な峰不二子のサイズも調べました。
・バスト：99㎝
・ウエスト：55㎝
・ヒップ：88㎝
・身長：167㎝
改めて比較すると、私との一番の違いはバストとウエストです。
バストは20㎝も差があるとは…笑
改めて頑張ろう！と思えました
まずは本気で２週間（2026/7/20まで）筋トレをしてみて、どのくらい変わるのか検証します。
この２週間で頑張ること
・毎日5分以上筋トレを行う
・食事をしっかり食べる
・猫背になりがちな姿勢を気を付ける
私は3日坊主になりやすいのですぐ挫折しないよう、自分が続けられる範囲でまずは挑戦してみようと思います
少しでも成長した姿をお見せできたらうれしいです