風邪

風邪が長引き

ジョギングと筋トレをずっと休んでいる。

3食後に咳止めの薬を飲むことになっているので

さすがにトレーニングはできない。

休んだ後のトレーニングはきつい。

必ず筋肉痛になる。

遊びも仕事も体が資本！

後2～３日もすれば

またトレーニングできるようになるだろう。