昨日、志摩ロードパーティーハーフマラソン(私は10キロ)に参加してきました
10キロの大会に出るのは初、また全国的にみても、アップダウンの激しいコース。
先週の筋肉痛による練習不足。
まぁ多数の不安要素がありましたが、無事、58分で完走
途中歩きましたが
７キロまでは体力温存して走ろうと思ってましたが、暑さと登り坂、下り坂にやられました
ポケットに栄養のゼリーを入れてたけど、食べる気おこらず。
給水所でもドリンクしか飲まず。
走りながら飲んだり食べたりする練習しよー
森脇健児さんもゲストランナーとして参加されてました。めっちゃ早かったし元気やったし格好よかった。その後五時から打ち上げ
いっぱい汗かいたからアルコールが全身に染み渡ってよく酔いました。
なかなか楽しかった
まぁ今日はもちろんのごとく
筋肉痛です