右膝

最近右膝が痛い

伸ばすときに痛いから、シャキッと伸ばせない。

６月に痛めた左足の指はまだ完治しておらず

知らず知らずに右足でかばっているのだろうな…

近いうちに診てもらおう。

レッスン後には

必ずアイシングをしなきゃ。