今日からストレッチのクラスにアロマを取り入れてやってます。
今日は一番定番のラベンダーをチョイス
３０分早めに来て、アロマをたいて準備したが
スタジオが広すぎる為、後ろの方には、ほんのり香る程度でした。
来週はもう少し早めに準備するっきゃないなぁ。
頑張って早起きするっきゃないなぁ。
あともう１本、レッスンですが
ずっと前に試供品でもらった『スーパーVAAM』を飲んでみた。
たった１本で効き目はないかもしれないけど
おいしかったよ
運動前の継続飲用をオススメ！！と書かれてあるけど
１本３００円くらいの高価な飲み物だ～～～
毎日は無理だな…
一日１本で計算すると約１万だもの…