レンコンそぼろ レンコンには免疫力UPの効果があるらしいと はなまるで見たので作ったら美味しかったので、 また、作ってみました。 3~4日保存可能なので、作り置き おかずに便利ですよ。 レンコンとひき肉を炒めて、 酒・しょう油・砂糖・みりん・ショウガの絞り汁を加え炒め、 汁気がなくなるまで加熱すれば完成