ラジオ体操やってみた

今朝

久しぶりにラジオ体操してみた

半年以上はしてない

術後は毎日してたけど

いつのまにかしなくなってました

久しぶりにしたけど

こりゃしんどい

あと

右腕全く動かん

なんだこれ

やばいぞ

この右腕

肩が固まっとる

少しずつ

動かしていかんといけんなぁと

思いました

リハビリだけじゃ足りんかも

ラジオ体操

続けてみます