気になるふぐの美容効果とは？

ふぐに美容効果があると聞いたら

食べずにいられません♪
ゆびき・てっさ・ふぐ唐揚・

てっちり・雑炊…

これだけ食べても低カロリー
ふぐは高たんぱく・低カロリーで

ダイエット食に最適！

しかも、ふぐには

コラーゲンがたっぷり (特に皮)

ふぐのカロリーが気になる⁈
100gあたりのカロリーは、

焼きサンマ300kcal、

赤身マグロが130kcal

なのに比べて、

なんとふぐは85kcal！(◎_◎;)

ふぐは普通の魚よりも

味にコクがあるのに、

高たんぱく＆低カロリーで、

脂肪分はほとんどありません。

さらにコラーゲンを

たくさん含んでいるので（特に皮）、

お肌にもいいんです！

美味しくてキレイになれる

というまさに

ベストな食材ですね～(*^_^*)

美容以外に、

健康＆エイジング効果も
★動脈硬化や高血圧を改善

・・・｢タウリン｣
★免疫機能を高め抗酸化作用

・・・｢セレン｣

食物から

美容や健康効果を

得られるのが一番。
そしてもアンチエイジングも

内側からケアせねば

なりませんd(^-^)ネ！

玄品ふぐ高槻の関

ジャンル：寿司・海鮮
最寄り駅：高槻市
TEL：0726721729
住所：大阪府高槻市城北町２丁目１１－５