日付が変わって昨日（金曜）は定例のメンタルクリニックの日。夫も付いてきてくれました。
前回～今回の診察までの間の2週間で、いろいろあって、かなり落ち込んだり、苦しい思いをしたので、それらの気持ちをどうしても医師に分かってもらいたくて（感情論というよりも、どうして私がそう思ったのか等を分かってほしかった）
メモ帳2ページに渡る箇条書きを持参して、いざ。
毎度診察時には、言い忘れが無いようにメモ帳に箇条書きはしていくのだけれど、今までは1ページだったわけで、そういう意味からしてもこの2週間は精神的に激動だったんだなぁと、今になって思ったり。
基本的に診察は15分なので（そうは言いつつ、たいてい30分オーバーする患者です 笑）簡潔に、そして的確に、私のバックグラウンドを完全には把握していない医師でも理解できるように補足を入れつつ、数時間かけてメモを作成して行きました。
話す内容も、時系列にしてみたり、なるべく先に結論を持ってきて理解してもらいやすいようになど工夫をした力作。
診察はやっぱり時間オーバーしてしまったけれど、
そして、伝えたかったことを全ては伝え切れなかったけど（これは時間オーバーで次回持ち越しということで合意）
私にどういう事が起きて、それについて私がどう感じて（悲しいとか嬉しいとか）、何について消化しきれていないのか、と言うことが伝えられた。
そして、それがちゃんと医師に伝わったことも確認できてよかったなぁと。
医師も、夫も、これだけの内容を順序立てて話す私に感心していたみたい。
もちろん、その説明をするためのメモを作成するのはとても時間がかかったし、書いているうちに訳が分からなくなったり、しんどい作業だったけれども、やっただけの価値はあったなと思っている。
まだ消化不良（持ち越し分）なのがあるのと、少々不安定なので、次回は予定よりもちょっとだけ早めの受診予約を取ってもらいました。
アケボノを聴きながら、今の私は折れ線グラフのどの辺なのかな？とか、今は一番下だと思っているけど、これから先、まだ下があるのかもしれないな とか、でも、今回のようにちゃんと自分の気持ちを説明して、理解してくれる人が複数いるというのはうれしいなとか、そんな事を思っています。
前回～今回の診察までの間の2週間で、いろいろあって、かなり落ち込んだり、苦しい思いをしたので、それらの気持ちをどうしても医師に分かってもらいたくて（感情論というよりも、どうして私がそう思ったのか等を分かってほしかった）
メモ帳2ページに渡る箇条書きを持参して、いざ。
毎度診察時には、言い忘れが無いようにメモ帳に箇条書きはしていくのだけれど、今までは1ページだったわけで、そういう意味からしてもこの2週間は精神的に激動だったんだなぁと、今になって思ったり。
基本的に診察は15分なので（そうは言いつつ、たいてい30分オーバーする患者です 笑）簡潔に、そして的確に、私のバックグラウンドを完全には把握していない医師でも理解できるように補足を入れつつ、数時間かけてメモを作成して行きました。
話す内容も、時系列にしてみたり、なるべく先に結論を持ってきて理解してもらいやすいようになど工夫をした力作。
診察はやっぱり時間オーバーしてしまったけれど、
そして、伝えたかったことを全ては伝え切れなかったけど（これは時間オーバーで次回持ち越しということで合意）
私にどういう事が起きて、それについて私がどう感じて（悲しいとか嬉しいとか）、何について消化しきれていないのか、と言うことが伝えられた。
そして、それがちゃんと医師に伝わったことも確認できてよかったなぁと。
医師も、夫も、これだけの内容を順序立てて話す私に感心していたみたい。
もちろん、その説明をするためのメモを作成するのはとても時間がかかったし、書いているうちに訳が分からなくなったり、しんどい作業だったけれども、やっただけの価値はあったなと思っている。
まだ消化不良（持ち越し分）なのがあるのと、少々不安定なので、次回は予定よりもちょっとだけ早めの受診予約を取ってもらいました。
アケボノを聴きながら、今の私は折れ線グラフのどの辺なのかな？とか、今は一番下だと思っているけど、これから先、まだ下があるのかもしれないな とか、でも、今回のようにちゃんと自分の気持ちを説明して、理解してくれる人が複数いるというのはうれしいなとか、そんな事を思っています。