泳ぐ楽しみを広げる

泳ぐ楽しみを広げて継続！

泳ぎの技術的な練習を行うことに加えて、体の動きもプールで広げて気分もリフレッシュですね。

　　　

そして、体幹を意識していくこともコツコツ行い、良い姿勢作りを覚えながら日常生活に繋げて行きましょう。