晩ごはん＊1week

先週は初めてメニューを取り入れました


今週も大好きなアメブロの人気ブロガーさんのメニューを見ながら

美味しそうなもの毎日研究するぞ






それでは一週間メニューいきます


ＧＯ！！








月曜日



　　　　　　◎三色丼（甘い卵・鶏そぼろ・さやいんげん）
　　　　　　◎いかトマちーのオーブン焼き
　　　　　　◎大根のお味噌汁








火曜日



　　　　　　
　　　　　　　◎魚介のアマトリチャーナスパゲティ
　　　　　　　◎具沢山グリーンサラダ
　　　　　　　◎アメリカンチェリー










水曜日



　　　　　　◎酢豚
　　　　　　◎レバーと砂肝の中華風煮
　　　　　　◎コーンとさやいんげんのコンソメスープ
　　　　　　◎ごま豆腐







木曜日



　　　　　　◎カレーピラフとホワイトソースのドリア
　　　　　　　　　　　　　　　＆かぼちゃトッピング
　　　　　　◎なす・アスパラ・トマトの冷ポン酢サラダ









金曜日

旦那様も私もお友達とお食事でした








土曜日

私たちお気に入りのカレー屋さんのカレーをテイクアウトして、お家でゆっくり食べました。








日曜日




　　　　　　◎アジのひもの　＋　大根おろし
　　　　　　◎鶏手羽・大根・厚揚げ煮
　　　　　　◎じゃがいもといんげんのお味噌汁
　　　　　　◎納豆
　　　　　　◎ゴマ豆腐




今週は貧血がひどかったので、レバー・砂肝やごま・あさりなど鉄分の豊富なメニューを多く取り入れました



でもまだ血が足りない～　　ふらふら～＆立ちくらみ

気おつけなければ・・・。