寝たい 起きた瞬間から疲れている。睡眠不足は仕方のないこととあきらめている。 ・心配事がぐるぐると頭を巡って寝つけない。あるあるですこんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意!(OurAge) - Yahoo!ニュース日本は有数の「睡眠負債大国」といわれ、近年、「睡眠」に対する意識は高まりつつある。しかし、「ただ眠る」だけではその効果も半減。睡眠の最新事情を知って、あなたの心と体を若返らせる、「質の高い睡眠」を手news.yahoo.co.jp
こんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意!(OurAge) - Yahoo!ニュース日本は有数の「睡眠負債大国」といわれ、近年、「睡眠」に対する意識は高まりつつある。しかし、「ただ眠る」だけではその効果も半減。睡眠の最新事情を知って、あなたの心と体を若返らせる、「質の高い睡眠」を手news.yahoo.co.jp