朝昼晩ご飯

朝ご飯



・オールブラン
・低脂肪乳
・バナナ2本
・キャベツとえのきのバター、塩コショウ炒め（写真）

昼ご飯



・カレーライス（昨日の残り）
・海鮮サラダ

晩ご飯



・ウスター糸こんにゃく野菜盛り盛り♪
・豆のサラダ
・コーヒー牛乳

彼氏たんの晩ご飯は別メニュー☆