妊娠9ヶ月も折り返しです。
予定日までは42日ありつつも、帝王切開の手術希望日まではあと34日になりました！
手術日も早まるかもしれないし、いよいよあと1ヶ月に迫ってきたー！という感じです。
妊娠発覚時から悪阻が一日も治まらない中、この時期まで来ちゃいました。
ちなみに今はもう夜なので、胸焼け、気持ち悪い、吐き気、だるい状況です。
気を張っていないと吐いてしまいそう。。
さて、今日は備忘も兼ねて最近の身体の変化を書いていきます！
バラバラと思いついた順にですが。
・数日前から動悸息切れが激しい。
会話を続けてしているとハーハーいっちゃいます。
・胎動がまた一段と強くなった。
お腹が重いし張りも強くなったし膀胱グイグイ押されて頻尿だしで、赤ちゃんが大きくなっている感じがひしひしと伝わってくる！
里帰りが始まって2週間が経ち、毎日栄養バランスを考えた食事が量もしっかりと摂れているので、その効果が早速現れている気がします。
来週の健診で2000g到達が目標なので、引き続き美味しくいただきます！
・頻尿。夜辛い。
・立ちくらみが1日数回起きる。
妊娠9ヶ月入る頃から復活してしまった立ちくらみ。（初期は1日に何度も立ちくらみあった）
まだまだ鉄分不足は継続してます。
鉄剤そろそろ飲み切っちゃうので、次回の健診で追加分もらおうと思います。
そして食事でも引き続きたくさんタンパク質摂ります！
・体重は朝一裸で49.8〜50.0kg。
お風呂後裸で50.4〜50.8kgなのでそこからの推測です。
目標は3/1に50kg到達だったので、ここまでかなり予定通りの体重増加できておりますが、これからの増え方は全く予測不可能。。
夜食べられないってのはありますが、その分間食含め16時までに好きな物を好きなだけ（カロリーも2000近く）食べていて、今後も変えずに行くので、もう自分の身体の変化に委ねます。
ちなみに、体重増加と比例するようにどんどん身体に脂肪が蓄えられている実感があって、特に太腿（特に根本付近）の太さと顔の大きさが日に日に増しています。太腿がダントツ一位かな。
・なぜか妊娠9ヶ月くらいから性欲が高まっている。笑
1人目産まれてから2人目妊娠前まで、旦那に申し訳なくなるくらい欲がゼロになった経験があるので、せめて今だけはこの欲に任せて旦那と週末に仲良くしたい。
もちろん無理はしない程度に。
そもそも帝王切開だと術後2ヶ月は最低NGなので、あと何回かしたらまたしばらくご無沙汰になります。
・腰あたりの骨（骨盤？）がグラグラしている。
仰向けに寝っ転がってお尻をあげたり膝を立てて左右にツイストしたりするとゴリゴリ鳴って恐ろしい。
すでに骨が緩めに解体されちゃってる感じがする！
・肌が痒い。
入浴剤入れたりボディークリームを変えてみたりしてるのに、夜とか痒くて大変です。
腕、背中、お腹あたりが痒くて、これから妊娠線できないか日々ヒヤヒヤ。。
・耳が定期的にボワーっと詰まる。
2ヶ月前に重めの滲出性中耳炎になって、1ヶ月半くらいかけて徐々に治ったわけなのですが、このボワーっとするのは継続しております。
まず朝起きた時、ボワーっと詰まった状態で起きるからスッキリしない。。
起きて手洗いうがいとかしてると徐々に良くなります。
その後も1日に何回か詰まるのでついつい耳抜きしちゃうのですが、滲出性中耳炎発症のきっかけとして耳抜き強すぎたことがあったので、強さとか頻度とか気を付けようと思います。。
元々体質的に耳が詰まりやすのかも。
小さい頃からしょっちゅう耳鼻科行ってたもんなぁ。
・お風呂の水温、ぬるめが好きに。
元々断然熱め（42度とか）が好きで里帰り後もしばらく熱くしてたのですが、最近は熱いのがむしろ無理で、ぬるめの身体に優しい感じが一番落ち着きます（今更）。
・1人目の時大変だったむくみが全くない。
1人目の時、夕方以降、ふくらはぎがパンパンすぎていたかったほどだったのに、今回むくみ全くなし！
というのも1人目のときはギリギリまで働いてたから。
行き帰りの電車では立ちっぱなし、会社に着いたら1日中デスクワークで座りっぱなし、ランチは2日に1回外食でしっかり塩分摂取。
今考えたらむくみそうな要素ばかり。
今は無理のない程度に歩く（息子と公園行ったり買い物行ったり）くらいしか動いてないし、息子も食べるからってご飯も塩分控えめだからむくまないのかなかなーと思います。
1日の過ごし方でこうも違うんだなーと。
塩分摂取量も半減したのでは？ってくらい減りました。
味付けは本当に慣れですね。
1人目が産まれてから薄味の自炊がメインになって、たまに外食すると、もっと油少なく、味薄く、野菜多くしたい！と思うことが増えました。
料理単体だけで考えると、もはや自分で作ったやつの方が好きだなーと。（別に料理が得意なわけではないけど、安心して自分好みの薄味の料理が好きな量食べられるという点で。）
もちろん外食もとっても美味しいし、自分で作れない料理が食べられるので嬉しいのですが、外食に行く意味は料理そのものより、「家族や友人とワイワイ楽しく食べること」自体が楽しくて行きたいという感じ。
子供がいつもと違う味を嬉しそうに食べる姿って最高です。
以上、脱線多めでしたが、思いつくだけ書いてみました。
最近書きたかったこと色々書けて自己満足。
スッキリです！
それにしても、妊娠中は体調もマイナートラブルも本当に人それぞれ。
自分と全く同じ人って過去にも未来にもいない気がします。
友人に聞くと人によってつわりの重さや症状、期間が全然違いました。
また、切迫早産で絶対安静になった子、虫歯治療をした子、インフルにかかった子、色々いました。
妊娠中の過ごし方（生活面、食事面）で、これやってたら絶対大丈夫！みたいな勝利の方程式や正解ってない気がします。
だからこそ、自分で自分の状況を把握して、放置して良いのか対処しなきゃなのか、対処するとしてどの選択肢をとるかについて、都度都度色んなツールから情報収集して、先生にも相談して、模索していかなきゃいけないんですよね。
全部自分発信だからこそ、ある意味ずっと自分との戦いという感じ。
でも皆同じなのは、赤ちゃんにとにかく元気にお腹の中で育ってもらって、元気に産まれてきて欲しい！と願う気持ち。
私も私もなりに大変な妊娠期間だったなーと今既に思っています。
色々なマイナートラブルがあったし、その都度病院行ったり、自分なりに対処法考えて生活リズムとか食事とか工夫したりして。
でもその分健診の度にエコーで元気に動いている姿を見られたり、徐々に大きくなってくれているのがすごーく幸せで。
元気に産まれてきて欲しい！の願いが日々の頑張りの活力になっているなーと実感しながら過ごしています。
あと約1ヶ月で赤ちゃんに会えるのが楽しみすぎて、主に悪阻との戦い、全然余裕で頑張れそうです！がんばります！
どんなお顔の子がどんな大きさで産まれてくるのだろう？
ドキドキワクワクの方がずっと勝っている34週妊婦でした。