24w3d
体重 52.02
基礎代謝 1123
体水分 49.7
今日の体調
・便秘気味
・浮腫み
・肩、背中、腰痛、頭痛
昨日は家中の掃除と除菌で貴重なoffが終わってしまった。
でも娘ちゃんがうんちまき散らしてくれたお陰で床もピカピカよ。
そしてエアコン掃除もレッスン室以外は終了し、扇風機も設置完了。
バッチ来い夏！！
でもちょっと頑張り過ぎて娘ちゃんが降園の頃にはもう披露困憊&白目全開だったから、頼んだ買い物の品を届けに来てくれたぐらんまに「鍋か鉄板焼きが食べたいんだけど一緒にどう？」ってお誘いしてみたらノッてくれたので実家dinnerと相成った。
ぐらんまは足の病院でまた院長に脅されたらしく軽く凹んでたから励ましたいって気持ちもあったのよね。
あたしも一人で娘ちゃんのお世話するより楽だし、何よりご飯て皆でワイワイ食べた方が美味しいもんね。
ぐらんまめっちゃ喜んでた。
「思わず美味しい夕飯になって超ー嬉しい！！やっぱり一人で食べるのとは全然味が違うね！！またやろうね！！」ってさ。
こちらこそお頼み申す。
今日はハードday。
半身浴にはまって朝娘ちゃんを保育園に送り出してからひとっ風呂。
しっかり汗と老廃物出して体重測ったらかなりいい感じに。
やっぱり浮腫みだったんだねここ最近の急激な増加は。
さ、今日も一日頑張るよー。