友人がくるため、早朝のバイク練習会は残念ながら欠席でした![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
昼過ぎに友人が家族で家に遊びに来てくれて大騒ぎ![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
子供達が公園に遊びに行った隙に
昼間走れる喜び![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
明るくて
暖かくて
人がいっぱいいて
最高です
トライアスリートの友人とお喋りしながらののんびり楽しく走れました![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
・16km
・Ave：6:40/km
夜はどんちゃん騒ぎでした![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
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昼過ぎに友人が家族で家に遊びに来てくれて大騒ぎ
子供達が公園に遊びに行った隙に
昼間走れる喜び
明るくて
暖かくて
人がいっぱいいて
最高です
トライアスリートの友人とお喋りしながらののんびり楽しく走れました
・16km
・Ave：6:40/km
夜はどんちゃん騒ぎでした
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