ダイエット

大会終わってから、
食事の量
間食の量が増えてる


気を付けないと
あっというまにデブになっちゃう


『今日の練習』

スイム
200m × 6本 = 1200m

水泳は毎日少しでも泳がないと、
感覚がおかしくなる感じがある...


やっぱり苦手なんやなぁ






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