Next？

次の大会は、
11月28日(日)の
江東シーサイドマラソン(ハーフ)です

しか～し
今一番考えたいのは、
『骨折の完治』 です。


なので、
完治するまでラン禁止


よって、
スイム＋腹筋を中心にトレーニング。
休日にバイクのロングライド＆スピード練習をしたいと思います


月木の夜は、
超音波検査の講義があって
練習時間がない...
だから、
スイムは火水金土の4日間は、少しでもいいから行くよう心がけよう
(月木は、バイクの朝練しようかな)


完治してなければ辞退する事にします


骨折したのが8/20...
なかなかくっつかないもんだなぁ
無理し過ぎたからかなぁ


毛蟹は気を付けないと...
って、オイ

毛蟹じゃなーい


『怪我には』気を付けないと


変換ミス...
恐ろしい...というか面白い





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