愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   
いつも   
心をすり減らしてしまう
人のための

その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   



先日ゆずを
たくさん
頂きました。
 
庭にゆずが
いっぱいあるから
もらって…と。

確かにいっぱい♪
私はお湯に
柚子としょうがを
入れて飲んだり、
お風呂に
入れたり、

結構使うの
ですが
好みもあり
もらう人も
少ないそうで。
欲しいと
言ったら
喜んでいました。
まさかの
受け取るだけで
喜ばれるという…
私は以前、
なにかをもらう
ことが
イヤでした。
お返ししなくちゃ…
あったから。

返さないと
・怒られる
・嫌われる
・そんなこと
したら大変だ
だから
返さなくちゃ…と。
お歳暮や
年賀状は
まさにそれ。
でもそれ
ホント…?
元から
送らない派の人も
結構いなくね?
それでも
あの人は
そういう人だから
…と
周りは
承知してたり
して。

そこに気づいて
少しずつ
辞めていきました。
今は全部辞めた。
スッキリです。
(でも
大変なことには
ならなかったよ)

つまり

嫌われるのが
怖い…
…という
自分の頭の中
問題なのです。
だから

“ありがとう”
受け取るだけで
いい。

それだけで
うれしい!
もらって
くれて
ありがたい!
そう思う人も
いるのです。
もちろん
お返したいとか

これ
好きそうなもの
見つけたから
贈りたい

…なら
贈ったらいい
のです。
ただ
それを
しなくても
あなたの
価値は

変わらない
のです…♡
 

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