愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   
いつも   
心をすり減らしてしまう
人のための、   

その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   



初詣の日には
こんなのも
食べてみた♪
久しぶりの
露天なので、

懐かしい感じ
します。

…んで
うまっ!
です(^。^)
お店で
食べる味
ではなく、
ご家庭で
再現する
…とは違う味。
じゃがいも
揚げてあるので
皮の
バリバリ感が
いいのです。
明太子も
のってます。
こういうの、
たまには
いいですよ(^。^)



立ち食いや

立ち呑みも
お正月で
この場所
ならではですね。
食べる場所
変えてみる。



“ホメオスタシス”
という
言葉があります。
今の
ライフスタイルや
環境を
なるべく
維持しよう、という
心理のこと
です。

なので
人は
変わりたくない…
元に戻ろう…
…とする
心理が
働くそうです。

だから

いつもと
違うことをする。

…ことは
変化の
キッカケに
なりやすいです。

身近なこと、
小さなことから

いつもと
違うことを…
やってみて
ください。
いい変化が
現れるかも
しれません…♡

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