愛あるがんばるあなたへ
最近
悪いことばかり
起きる…
そんな思いに
囚われる
そういう人は
「悪いことだけ」
に
フォーカス
してるとき。
ホントに
１つも
いいことない？
１つも
幸せに
感じることは
ない？
どれだけ
辛いと
思う日でも
きっと何かは
うまくいって
いて
いいことだって
あるものです。
それを
見ていない…
それを
受け取って
いないだけで…
考えてみて
ください。
今日あった
ささやかな
幸せを。
・息してる
・ゴハンを食べた
・寝た
・散歩した
それだけで
ささやかな幸せ
ですよね。
コロナ禍や
大震災など
いつもと
違うときは
特に
これを
感じませんか。
それは
いつだって…
誰の周りにも
あるものです。
「ありがとうを
見つけるワーク」
…を
紹介します。
毎日
「ありがとう」と
言われた数を
カウントします。
家族や友人
以外でも
たとえば
改札を通るとき
駅員さんが
言ってくれたり。
コンビニで
買い物したとき
「ありがとう
ございます」
と
言われたり。
これも大事な
カウント数です。
数え出すと
けっこう…
「ありがとう」
を
もらっている…
ことに
気づくんです。
当たり前
すぎて
受け取って
いない
…だけ
なのです。
…と
言うことは
あなたは
実は…
「居るだけで
感謝されてる
存在なんだ」
…と
いうことです。
今、
ぜーんぜん
信じられなくても。
このワーク、
続けて行くと
少しずつ
自分への
見方が
変わって来ます♪
一度
試してみて
ください…♡
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