愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   いつも   
心をすり減らしてしまう人のための、   
その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   


1つ前の
記事の続き
です。
なぜ
認められて
いない、
ワインの樽が
割れていると
感じるの
だろう?
多くの場合、
 
周囲の人
とくに
お母さんに
「割れてるよ」
…と
言われ
続けたから
…です。 
あなたは
ここが
足りない。
あなたは
あれもこれも
できない。
どうして
あなたは
できないの?
すべて
「あなたの
樽は
割れてるよ」
…と
言うことに
なるのです。
そして
自分でも
「割れている」
…と
感じるように
なった。
「信じて」
しまった。
たったひとり
言われただけ
のことを。
そのように
人生という
ゲームの
「設定」を
してしまった…
それだけ
なのです。
親が
悪いわけで
なく
自分で
勝手に
そう信じて
「ハードルを
設定した」
…のです。
「私の樽は
割れている」
…という
設定なので
ゲームの
ゴールは
板のひび割れ
埋めること。
実績やら…
結果やら…
色々なもの
集めてきては、
板のひび割れ
埋め込む
 
…と
いうゲームを
しているのです。
でも
本当に
何とか
しなくては
いけないのは…
「私の樽は
割れている」
…という
設定
そのものです。
・何も達成して
いない
・たいしたこと
ない
・どうしようも
ない私
…と
いう
大きな勘違い。
その勘違い
をしている
自分
…なのです。
そんな
勘違いを…
捨てませんか?
だって、
どのみち
誰もが
本当は
最初から…
満たされて
いるから。
最初から
割れてない
から。
 
今、
気づけば
未来が
変わります。
もう
気づいていい…
気づく
「だけ」でいい
のです…♡
 

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