愛あるがんばるあなたへ
★頑張り屋さんで いつも
心をすり減らしてしまう人のための、
その気持ちが分かる
心をすり減らしてしまう人のための、
その気持ちが分かる
心理カウンセラー ★
西田アキです。
小さな頃に
洋服の
1番下のボタンを
かけ間違えて
しまったとき…
一番下のボタン
を
かけ間違えたら
上まで
とめてくると
どう
頑張っても
おかしくなる…
これと
同じような
ことが
大人の
私たちにも
よく
起きます。
「頑張っても
満たされない…」
「いくら
頑張っても
成果が出ない…」
…という
状態です。
そんな
ヘンな服
だから…
ずっと
コートを着て
隠さないと…
近づいたら
バレるから
人に
近づかないように…
こんな
格好では
表に出られない…
こんな
自分ではお金なんて
もらえない…
でも、
せめて
奴隷のように
奉仕して
がんばったら…
ちょっとぐらい
は
もらえるだろう。
そう思って
今まで
がんばったぶん
「だけ」
もらって
きました。
一番下の
ボタン、
直しませんか。
『私は
愛されている』
…に
直しましょう。
それだけです。
ボタンを
1回全部
はずして
一番下から
とめ直しましょう。
それが
『大前提を変える』
ことです。
それが
「今までの努力」
…を
捨てること。
それが
「頑張らなくていい」
…に
つながる。
それが
「どうせ
何も
できなくても
自分は
愛されている」
…と
いうこと。
今までの
大前提をもう
変えるとき…
なのかも
しれません…♡
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