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ソルティ・キャラメル・モカとソルティ・キャラメル・ミルクティー

どーも、俺です。そして今日も飲んでます（笑）

カクテルのソルティ・ドッグのようなグラスの縁に塩+砂糖をまぶした、キャラメルの風味と
ちょっぴり塩味がアクセントのうまうまアレンジコーヒーっす。

作り方はグラスの縁にキャラメルシロップを軽く塗って、砂糖２・塩１の割合で混ぜたものをまぶす。
ソルティ・ドッグみたいに全部塩にしまうと、しょっぱすぎてクソマズイお。
ミルクとキャラメルシロップとチョコレートソース（キャラメルソースでもおｋ）と生クリームを
入れたものをスチーム…　なければ攪拌して泡立てればいいのかな？　そしてグラスに注ぎ
エスプレッソを注入、そして生クリームを泡の上に乗せて、上からココアパウダーをパラパラと。
飾りのミントがあれば見た目完璧なのに‥。昨日全部ミントティーに使ったもんで…。

しばらくミルクもコーヒーも飲みたくなかったんだけど、牛乳を腐らせるのももったいないので、
無理矢理作ってみたわけ。牛乳を豆乳にしてもいいかもね。でもさ、俺、豆乳アレルギーなんす。

これ、ミルクティーでやっても美味そうだな◎

…と、書いた時にはもう鍋でミルクティーを作っていた（笑）
だって、キャラメル・モカ作る時に使った塩と砂糖を混ぜたやつが中途半端に残ってたから‥。

というわけで早速飲んでみたわけだが。　あー、これも美味いな！　塩キャラメルみたい！
って、まんまなんだけど。　塩味がいいアクセントになってる。　

糖尿病と高血圧によくねーよなぁ、これｗｗｗ　明日からは無糖のお茶飲みますわぁ。
でもまぁ、基本愛飲してるのはお茶関連か無糖のコーヒーなんだけどさ。甘い清涼飲料水も飲まないし。
しかし最近ブルベリーのスムージーにハマりすぎている件。あぁ、でもこれも甘さ控えめで作ってるけどね。

昨日の記事で中毒について書いたけど、砂糖も依存性あるんだよな。これがまた怖い病気で…。
コカインやモルヒネやニコチンやアルコールなどと同じような依存性があるんだとか…。怖っ。

詳しくはwikiで→　砂糖依存症

多分、俺、脳内物質のバランスが崩れてんだろうな‥。なんかいつも何かが枯渇してる感じ。
規則正しい生活ができればいいんだけどさ。一旦崩れるとダメだな。まず睡眠障害をなんとかしてーわ。
そして最近、食事バランスも悪いのでござるよ。あきまへんなぁ…。

さてさて、今日の曲は…　久々にジャニスとBBキングを祭ってます◎
な～んか聴いてたらアルコール飲みたくなってきたわ…。

Janis Joplin - Cry Baby /　Kozmic Blues

James Brown & B.B. King - Sweet Little Angel　/　B.B. King - How Blue Can You Get

このライヴを生で見れたら死んでもいい。マジかっけぇ！

ひゃー、やばひ～！！！！　そろそろ寝なきゃ…。

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水中毒？　飲み物依存症な俺。

昨夜はカフェラテ飲み過ぎて、気持ち悪くなってトイレでリバース+下の方からも…。胃の不快感と共に軽いめまいと、
寒気がして熱でもあんのかな？って体温をはかるとビックリするぐらい低体温。何が原因かわからず、結局今日は
夕方まで何も口にすることができなかった。メシが喰えないってほんと～にツライことだな、とあらためて実感した
一日だった。当たり前のように腹減ったらメシ喰らってって生活…。当たり前に食事できるのって幸せなことなんだなぁ、と。

なんとか元気になってきたけど、今日はなぜか笑うと胸というか心臓が痛い。
ものまね番組見てたのに、笑うと痛くてつらかった。

それにしてもこの2日間はなんなんだ？　そーいや前にもカフェラテを2杯以上飲んだ時に気持ち悪くなった。もちろん
牛乳は賞味期限も切れてないし新鮮なはず。でも、もう牛乳を見ると昨夜の吐き気を思い出すので今日は飲まない。
というか、嘔吐して全部吐き出したから低血糖+低体温になったのか？はて？今は多分、平均体温に戻ってるとは思うけど。

そんな感じで今日はブルーベリーのスムージー作って飲んでんだけど、ヨーグルトは大丈夫みたい。
冷たくてさっぱりしてて美味いなぁ◎

しばらくの間、アニキカフェはCLOSED？　つーかその前に食い過ぎなんだってばｗ　
いろいろとツッコミの声が聞こえてきそうですが‥。そんなこんなしてるうちに温かいドリンクが飲みたい気分。
でも今日はノンカフェインで。そば茶にしようと思ったけど、ミントティーが飲みたくなったのでそっちにする。

胃がスーっとして美味い◎　そして爽快な気分でリラックスできる◎　
「あ～～～っ…」と思わず声が出てしまった。

つーか今、Wikiで水中毒っての見つけたんだけども、もしかしてこれなのか？
以下Wikiより引用↓

水中毒（みずちゅうどく、Water Intoxication）とは過剰の水分摂取により生じる低ナトリウム血症を
起こす中毒症状である。原因は、人間の腎臓が持つ最大の利尿速度が16ml / 分であり、これを超える速度で
水分を摂取すると体内の水分過剰で細胞が膨化し、低ナトリウム血症を引き起こすところにある。

血液中のナトリウムイオン濃度の低下に伴い以下の症状が生じる。
・130mEq/L - 軽度の疲労感
・120mEq/L - 頭痛、嘔吐、精神症状
・110mEq/L - 性格変化や痙攣、昏睡
・100mEq/L - 神経の伝達が阻害され呼吸困難などで死亡

その他項目はWiki本文でどうぞ⇢　水中毒

えっ？　マジか！　水飲み過ぎて死ぬこともあるのか！まぁ何でも言えることだが過剰摂取は(・A・)ｲｸﾅｲ!!
そーいや、過去にカフェイン中毒を経験したことあるけど、あれも相当ツライ。特に精神症状がヤバイよ、あれは。
アルコール依存は克服できたけどね。アルコールも怖いよな（経験者談）　

それ以上のヤバイものはありませぬ（ｷﾘｯ）　いや、あるわ、ここでは書けねーが‥あはっ☆

ま、何事もほどほどに。っつーことだな◎

さて今日は無駄に長くなってしまったが、今日はこの曲を聴きながらこれを書いている。