また旦那に甘やかしちゃったー
ルンバに引き続きSHIPSの3万円ギフトカードのプレゼント♡
しかもFBで書いてびっくりさせて
『めっっっっちゃ嬉しいサプライズーーー♡』ってラインできてたから良しとしよう←
しかもそれと来月のお小遣いの7万円挟んで渡したから超喜んで会社行ったよ←
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だいぶ前に金スマでやってた美魔女特集♡
マネできることだけマネしようと思って
家の中でのヒールを実践しはじめております。
家では靴下はいてこのヒール。
ヒールが高すぎて、１回しか外ではいたことがないの。
ふくらはぎに筋肉が付くんやって♡
まぁだいたい座ってるから意味ないけど外ではペタンコが多いからね、気休め程度で。
あと井上真央ちゃんがお風呂あがりはすぐに全身髪の毛までオイル塗ってるって言ってたけど、あたしもベビーローションはすぐに塗りたくっております。
で、ダッシュでパックするんやけど、やで裸族なわけなんやけどみんなは風呂あがりにすぐにスキンケアできるように準備してるってことだよね？
パジャマなんて着てたら顔カッピカピになるもんね！
でねーーーーーー！
やっと編み込みもどきができるようになった！
西内まりあちゃんのYOUTUBE見ながら
何度も停止しながらやったらもどきができるようになったよ-！
色んなヘアアレンジできるようになりたいのー♡
サイドと前髪だけ巻いてポニーテールに逆毛ぐらいしかできないからヽ(;´ω｀)ノ
右側の髪の毛どうしていいのか分からない
って感じの量しか残らなかったから三つ編みして後ろで止めたけど..まだまだ下手くソだねー
研究しなきゃ
あっこの赤い服は実家でママの部屋着になってた着物の上から羽織るやつらしい。
でもレトロでかわいかったからもらってきたの♡かわいいやん♡
あとホウレイ線がすごいあたしは
舌で中からこすったり顔体操もしはじめました..
金スマで美魔女が言ってた口に挟むやつも買ってみよっと♡
運動全くしないから少しずつ旦那に教えてもらって来年からはじめようと思います←
バリとモルディブでついた脂肪がぜんっぜん落ちないの！(;´Д`)ノ
いつもなら日本帰って来たら大体戻るのにやっぱ代謝落ちまくってるのね..
筋肉ないから体脂肪３０％代やし、基礎代謝1000キロカロリーしかないし、少しずつやろうってかやらないと。
最近ちょぴっとまた料理が楽しくなってきた♡
このポテトサラダまったりで美味しい！
♡じゃがいも潰しながらお酢少々、オリーブオイル大１、塩胡椒入れる。
♡ハム、水にさらした玉ねぎ入れる（旦那がきゅうりと人参嫌いだから）。
♡マヨネーズ適量、牛乳少々、砂糖ちょっと入れたらできあがり♡
キャベツと温泉卵のサラダのドレッシングは
昔ママによく作ってもらってた♡牛乳♡マヨ♡塩胡椒のみ♡
この前実家帰った時に
『昔あなたが好きでよく作ってたよねー』って言ってたの思い出して作ってみたー♪
明日からも料理しよっと♡
旦那も喜ぶし家事するとちゃんと『◯◯してくれてありがとう』って言ってくれるし
（てゆーかそれまで家事やってなさすぎたからだと思うけどw）
旦那が家事してくれて当たり前って態度とってきたら、家事ぜんぶ放棄するんだ-！←
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あっあとね-、
よくメッセで頂く質問☆
何も見ずに書いてるからたぶんかなり違うけどアバウトな性格なんでお許しを..
トレチノイン（レチンA）誘導体とハイドロキノン（漂白的な）のことです。
レチンで肌をはがしてハイドロで色白にする感じ。
ハイドロは小シワにも効くって聞いたことあるような？
あたしはレチン0.025％、ハイドロ６％を個人輸入で
買って使ってるけど美容クリニックでも買えるよ（高いけど）
正しい使い方はしてないけどあたしは
♡夜のみ、３日に１回洗顔後にパックする。
♡化粧水とビタミンCローションをたっぷり塗る。
♡トレチと化粧水を混ぜて目と口をさけて塗る。
♡シミが気になるとこはピンポイントでトレチ塗る（シミ薄くなる）
♡美容液→乳液→クリーム→ハイドロって感じです。
シミにはハイドロも重ね塗りして、朝は付けないよ。
（日焼けに気をつけないと逆にシミができるから）
乳首とお尻のくろずみにはダイレクトにハイドロ塗ってるYO！
自己流なんで自己責任でよろしくですー！
あとマツゲのびるやつ、伸びすぎて下マツゲと絡まり始めたから使うの中止してるー！
それと今皮膚科で処方してもらってる薬は、
♡シナール（ビタミンC）
♡トランサミン酸（美白）
♡ミヤBM（乳酸菌的な）
♡ヒルドイド（保湿ローション）
だけだよー！
ノイロビタンとかはもうやめて、サプリで補充してるー！
サプリは賛否両論な意見がでそうやけどこちら呑んでます↓
友だちが幹部？だからただでもらってるけど総合サプリ的な？
あとはビタミンCと、ウコンもこのメーカーのもらって飲んでるー♡
このトリプルXは確か１ヶ月分で１万円ぐらいだったかな？
あたし野菜とか納豆毎日食べるけど
炭水化物中心やで補助的な意味で飲んでるよ(･∀･)
よくもらう質問はこんな感じかなー？
メッセなんかすごい返すのおっくうな性格なんでいつもブログで返答してすみません。
あと、昨日呑んでた居酒屋にスマホ忘れたから今日の夜までFOMAかWILLCOMに連絡ください｡ﾟ(T^T)ﾟ｡二子玉で飲んだ時も手袋忘れてったみたい←（爆）
レッスンと呑みまでに早めにスマホ取りに行きたいのにルミネから荷物が届かないー！
まぁ１６時までにきてくれることを祈って練習しますー！
ではみなさま、よい日曜日を...♥