腰痛②

自分が忘れないように、書き記してます

骨盤が前傾し、反り腰になってる

仙骨の周りが詰まってる

炎症を起こしている

つまりは、ぎっくり腰

股関節が詰まってる

前モモ、裏モモ、膝の裏、ふくらはぎ全部張ってる

脇腹張ってる

2週間、毎日接骨院通いしました

今、やっと、週2回の通院に

まっすぐ座ること、を心がけて過ごしたら、

姿勢が良くなりました