朝7時に自宅をスタート。
先週に比べれば若干、気温は低め。
塩屋から六甲山へ入りトレイルラン。
いつもは全縦走路を走るけど、今日は初めてのルートを走ります。
源平合戦で義経が平家軍を奇襲した一の谷の戦いのルートです。
確かに急崖で登山道が整備されてない大昔では、まさかここから攻めてくるとは思わないですよね。
下山したけどトレイルで大分、スタミナ消耗してしまい25キロ走ったところで終了。
ラン終了後は明石の大蔵海岸にあるスーパー銭湯へ行き寛ぎました。
家に帰り昼寝とかして夜は明石公園を6キロジョグ。
今日の走行距離 31キロ
今月の走行距離 190キロ