立派なスタジアムです。
アップをしてレースへ。
最近、いい練習ができてるから自己ベストは無理でも4分30秒は切れるだろうと思ったけど、結果は4分40秒と自己ワースト。
スピードがここまで落ちてることにショックを受けました。
ショートインターバルを全くやっていないので、夏場はショートインターバルをしていこうと思います。
あと、徳島中長距離記録会初めてでしたが、参加人数が少なくスタート時の押し合いがないので気に入りました。次は頑張ります！
今月の走行距離 173キロ
朝、明石公園を6キロジョグ。昼から参議院の期日前投票に行った後、徳島中長距離記録会(1500m)のため鳴門のポカリスエットスタジアムへ。