簡単に痩せようなんて

オムロンのカラダスキャンを使って健康相談会をやっているんですが、痩せた方がいいですね。と言うと、運動しかないですか？って聞いてくる
楽して痩せようと思うな～
人間の体はそんな簡単に出来てないんだよ
下手な食事制限は絶対にしわ寄せがくるんだってば

ランチ

今日のランチは麻婆豆腐丼280円
トーバンジャン入れすぎた
辛いの駄目なのに、どうした私
脂質、炭水化物は摂れたから夜はビタミン、ミネラル中心の食事にしなきゃ

一人って

大量のゴーヤチャンプル作ったよ
ほんまに大量
いつまで食べれるかなぁでも、めっちゃ美味しいから明日のお弁当にしよ