こんばんは🌙😃❗優です。

皆様いかがお過ごしだったでしょうか？

暑い❗☀️😵💦

暖かいじゃないですね、暑いです。

2月で20℃オーバーは異常ですよ😱

でも、トレーニングで久しぶりに汗が流れたのは気持ちよかったですね。

なんなら一年中この気温でもいいぐらいなんですが……(笑)

しかし！明日からはまたグンと気温が下がるとか💧

予報見てみたら……9℃❗

もう下がるどころのレベルじゃないですね🥶

油断して腹が冷えないようにしたいと思います。😅

今日のトレーニング

ロードワーク

火の呼吸

ライオンプッシュアップ

レスラーブリッジ

腹筋、背筋

三点、一点倒立

スクワット

ブルガリアンスクワット

四股

今日の瞑想のテーマ

心を無に、気を散らさない。

瞑想後

心身共に落ち着き、楽になりました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕

能登半島地震により被害にあわれた皆様へお見舞い申し上げると共に、一日も早い復旧を願っています。

Netflix

忍びの家 House of Ninjas

第3.4話に出演させて頂きました。

TBS火曜ドラマ

「Eye Love You」

第3.5話に出演させて頂きました。

テレビ朝日開局65周年記念

松本清張ニ夜連続ドラマプレミアム第一夜「顔」

鈴木優、出演させて頂きました。

映画「首」

織田軍足軽役で出演させて頂きました。

オファーボックスCM

「＃逆の立場で就活してみ」篇

「#逆の立場で就活してみ」篇 30秒 OfferBox かまいたち主演CM■ OfferBoxについて ■OfferBoxは過去の経験やガクチカをプロフィールを入力するだけで、企業からオファーが届く就活アプリです。現在、就活生の３人に１人がOfferBoxを使っています。登録はこちら → https://offerbox.jp/a01y■ OfferBoxのセミナーについて ■Off...

youtu.be

社長役で出演させて頂きました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️

「鈴木優の10分一本勝負！」#65

″俺はサルじゃねぇぇぇ！🐵🐒"

👀優さんチェック👀

スマホ壊れてぎっくり腰……

大吉2連発ってそういう事？(笑)

💊お題ガチャ💊

一番なりたくない動物は❓

名前がマサルなばっかりに……

是非お聴き下さい❗️🎧

#Radiotalk #フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ @officeforza https://radiotalk.jp/talk/1127011

市川うららFM

第147回「新井昌和とバニークラッシュ！」

🎙"昭和が恋しい❓時代に乗り切れないオジサン達❗️"✨放送しました🎧

◆🍫男子校から共学へ転入❓💕

◆オジサンは注文出来ない〜😰

◆"桂馬"は出世してるのか⁉️

◆王子の言わせて頂きます❗️

時代に出遅れた⁉️

◆教えて桂馬❣️🌟

「桂馬はどんな上司❓」💌

市川うららFM

第122回「新井昌和のスパルタ学園！」

鈴木優の"笑えない？芸能界は厳しいよ"

◆新コーナー「ひとりラジオドラマ」

鈴木優の妄想ドラマに、暫しお付き合いくださいませ……

◆「こんなオイラでごめんね～」

撮影現場での大失敗！！

笑えない男！？「スマイル！！！！」

◆僕の私の気になる事💡

健康オタクが焦ったのは……

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(事務所無所属の方)

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演技・ラジオ・殺陣アクション生徒募集

他事務所に所属している方も受講頂けます

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演劇で元気に「フォルツァ街」

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フォルツァ街では高齢者施設や仮説住宅などへ演劇をお届け致します。

役者メンバー、活動をサポートしてくださる賛助なは会員も募集中です。