こんばんは🌙😃❗優です。

皆様いかがお過ごしだったでしょうか？

震度4……

外にいても揺れがハッキリ分かるぐらいの地震でした。

元旦の能登半島地震に続き、１ヶ月の間で大きい地震が2度もあるとは記憶にないですね。

被害を及ぼす地震が発生しない事を願うばかりです。

ロードワーク

火の呼吸

ライオンプッシュアップ

レスラーブリッジ

腹筋、背筋

三点、一点倒立

スクワット

四股

今日の瞑想のテーマ

ゆっくり静かに呼吸、脱力。

瞑想後

緊張が解れ、楽になりました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕

能登半島地震により被害にあわれた皆様へお見舞い申し上げると共に、一日も早い復旧を願っています。

テレビ朝日開局65周年記念

松本清張ニ夜連続ドラマプレミアム第一夜「顔」

鈴木優、出演させて頂きました。

映画「首」

織田軍足軽役で出演させて頂きました。

オファーボックスCM

「＃逆の立場で就活してみ」篇

「#逆の立場で就活してみ」篇 30秒 OfferBox かまいたち主演CM■ OfferBoxについて ■OfferBoxは過去の経験やガクチカをプロフィールを入力するだけで、企業からオファーが届く就活アプリです。現在、就活生の３人に１人がOfferBoxを使っています。登録はこちら → https://offerbox.jp/a01y■ OfferBoxのセミナーについて ■Off...

youtu.be

社長役で出演させて頂きました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️

「鈴木優の10分一本勝負！」#63

″新年一発目❗豪華ゲスト登場❗"

初詣ロケ⛩️🍶

今年の御神籤は？🥠

💊お題ガチャ💊

美人に生まれたらどんな人生を歩みたい？

プロ野球選手と！？お金目当てじゃありません(笑)

是非お聴き下さい❗️🎧

#Radiotalk #フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ @officeforza https://radiotalk.jp/talk/1110075

市川うららFM

第146回「新井昌和とバニークラッシュ！」

🎙"年末は病院三昧⁉️健康第一💪今年もよろしく❗️"✨

◆電車の中でキラリ✨と光る業界人

◆因果応報ですよ😡

◆王子の言わせて頂きます❗️

街で見かけた😱❓

◆教えて桂馬❣️🌟

「お正月に遊ぶとしたら❓」💌

市川うららFM

第122回「新井昌和のスパルタ学園！」

鈴木優の"笑えない？芸能界は厳しいよ"

◆新コーナー「ひとりラジオドラマ」

鈴木優の妄想ドラマに、暫しお付き合いくださいませ……

◆「こんなオイラでごめんね～」

撮影現場での大失敗！！

笑えない男！？「スマイル！！！！」

◆僕の私の気になる事💡

健康オタクが焦ったのは……

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演劇で元気に「フォルツァ街」

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フォルツァ街では高齢者施設や仮説住宅などへ演劇をお届け致します。

役者メンバー、活動をサポートしてくださる賛助なは会員も募集中です。

地震大国 日本

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