こんばんは🌙😃❗優です。

皆様いかがお過ごしだったでしょうか？

ちょっと待ってください……9度も下がるんですか！？

大小の差が極端ですよ！😱

流石に１日２日でこの温度差はヤバいですね。

衣替えしたのにまた長袖を引っ張り出さなきゃいけなくなるなんて……

もしかして……洗車したら雨降るのと同じで勝手に衣替えしたから下がるんですかね？

だとしたら……どうもすいません🙏(笑)

今日のトレーニング

ロードワーク

火の呼吸

ハンドグリップ

ライオンプッシュアップ

レスラーブリッジ

三点、一点倒立

四股

今日の瞑想のテーマ

自然体、力を抜く。

瞑想後

新宿共にリラックスし、落ちつきました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕

フジテレビ

風間公親ー教場0ー

第7話、刑事役で出演させて頂きました。

テレビ朝日

unknown

第3.4話、刑事役で出演させて頂きました。

第5話、鑑識役で出演させて頂きました。

TBS金曜ドラマ

ペンディングトレイン

－8時23分、明日君と

第1.3話、刑事役で出演させて頂きました。

テレビ朝日

王様戦隊キングオージャー

第6.7.8話シュゴッダム国民役で出演させて頂きました。

オファーボックスCM

「＃逆の立場で就活してみ」篇

「#逆の立場で就活してみ」篇 30秒 OfferBox かまいたち主演CM■ OfferBoxについて ■OfferBoxは過去の経験やガクチカをプロフィールを入力するだけで、企業からオファーが届く就活アプリです。現在、就活生の３人に１人がOfferBoxを使っています。登録はこちら → https://offerbox.jp/a01y■ OfferBoxのセミナーについて ■Off...

youtu.be

社長役で出演させて頂きました。

関係者の皆様、お世話になりありがとうございました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️

「鈴木優の10分一本勝負」#46

″竹下通りロケは実現するのか⁉️″

👀優さんチェック👀❗️

男47歳……行くなら今しかない！？

お題ガチャ💊

学生時代どんな反抗期を過ごした❓

反抗出来ない……だってコワイんだもん😭

#Radiotalk #フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ @officeforza https://radiotalk.jp/talk/997840

市川うららFM

第138回「新井昌和とバニークラッシュ！」

放送動画はこちら👇

🎙"電車の中は運命共同体⁉️"🚃

◆楽して稼げる仕事は無い‼️💪

◆突然、運命共同体に❓

◆教えて桂馬❣️

よく使うアプリは…😃

市川うららFM

第117回「新井昌和のスパルタ学園！」

鈴木優の"はんけちだけじゃダメだった！？"

放送動画はこちら👇

◆撮影現場での大失敗❗️

道に迷って大遅刻😱😱

◆僕の私の気になる事💡

恋愛事情…優のことは、ほっといて❗️💢

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フォルツァ街では高齢者施設や仮説住宅などへ演劇をお届け致します。

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