マッサージ

昨日は

こちらで、

しっかりほぐしていただきました。

運動不足だし

ホットヨガ行かれていないし

座り時間多いし

更年期だし

身体ゴリゴリになる要素しかないなぁ。

今日こそは

ホットヨガに行きたい！！

あと、今月中に

サウナ！！

今日の詩

カラダは

スナオだ