今日の朝の

63.5kgでした。

自分の体重から、目をそらしちゃイカン。

今より－10kgだった頃フルマラソン出ました。ちゃんと完走しました。

当時入会していたスポーツジムのトレーナーにリタイアは許さないと言われ必死でゴールしました。そのトレーナー(女性)は2位。あなたとは、トレーニングの量が違う。


また、走る事が出来るぐらい体重落とすぞ。

昨日は

スポーツジムでボディコンバットなるものを久しぶりに受けてみた。

身体が重い。(あたりまえだ)

そして今日……あちこち筋肉痛で痛い。これは効いてる。


スポーツジムは入会しただけでは、痩せません。せめて週に3回ぐらいは身体動かさないと!!

マジ？

久しぶりに体重計にのってみたら、めまいが……。

人生で三回目のMAXの体重が表示されてました。

自分を追い込む為に体重書いてしまおう。


63.9kgでした。

身長は、また今度。