壁と洗面所についた手が
離せない
朝お風呂にはいって
出たところで
ピキッと
あの嫌な感覚
やばっと思ったときには
時すでに遅い
体がまだ濡れたままなのに
試しに手を離そうとすると
ピリッ
完全に油断していた
やってしまったギックリ腰
なんとなく予兆はあったのに
最近ギックリ腰ならないし
なんて
油断と過信だ
どうにか医者に行ってきたけど
家の中の移動もままならない
同じ体勢はキツい
でも
体勢変えるのも
これまたキツイ
自分の身体のこと後回しにしていた
なんて今さら思ったところで
体重管理然り
今回のギックリ腰
自分の体をおらそかにしてしまった
猛省
ソフト(心)とハード(身体)
自分のバランスを見直してみよう