1月２１日（土） おときゆうパス利用・初日。
今回は東日本内だけで東北へ行ってきます。
青森県八戸市は定番の鮫駅。
ウミネコの繁殖地で知られる蕪島神社。
株価よ上がれ。
２０２３年撮２４、コクガン。
２０２３年撮２５、ヒドリガモ。
２０２３年撮２６、スズガモ。
２０２３年撮２７、シノリガモ。
オオバン。
２０２３年撮２８、オオセグロカモメ。
今日の歩数は９，４００歩。
１月１５日（日） 筑波山・初日。
３年ぶり位の筑波山です。
今日はつつじが丘へ向かいます。
ロープウエー山麓駅。
筑波山に来るときは一番先に、ケーブルカーとロープウエーの点検運休日を確認していたのですが、今回は見事に忘れてしまいました。
３月１０日まで運休になっています。
今日の宿。
関東平野は薄雲に霞んでいます。
中央奥が千葉県の方角です。
夕食。
今日の歩数は４，１００歩。
１月１２日（木） 今日はまだ寒い。
明日・明後日はかなり暖かくなるようです。
２０２３年撮１８、コガモ。
２０２３年撮１９、オオタカ。
２０２３年撮２０、カワセミ。
２０２３年撮２１、モズ。
ヒヨドリ。
スズメ。
ホオジロ。
２０２３年撮２２、カシラダカ。
２０２３年撮２３、アオジ。
今日の歩数は１０，９００歩
。
1月９日（月振） 千葉県の東海岸。
通称、東洋のドーバー。
店を取り壊したので廃業するかと思ったら、１００ｍ位離れたところに新築オープンするようです。
銚子電鉄の終点外川駅。
２０２３年撮８、コサギ。
２０２３年撮９、オオバン。
２０２３年撮１０、ユリカモメ。
２０２３年撮１１、ウミネコ。
２０２３年撮１２、セグロカモメ。
２０２３年撮１３、チョウゲンボウ。
２０２３年撮１４、ムクドリ。
２０２３年撮１５、ツグミ。
２０２３年撮１６、イソヒヨドリ。
２０２３年撮１７、スズメ。
今日の歩数は１１，４００歩。
１月７日（土） 七草の日。
暮れから正月にかけて腸をいたわるために、絶食・カロリーメイト・エネルギーゼリー・お粥の食事が続きました。
もうお粥は沢山の思いはありましたが、８４回目の七草粥は例年通りレトルトで。
初詣では兎年にちなんで、さいたま市の「調（つき）神社」へ。
今日の歩数は８，０００歩。
１月５日（木） １０日振りの外出。
昨日の検査で、白血球の数と炎症の数値が基準値内に収まったので、足慣らしの外出。
遠くに筑波山が見えますが、１０日後に行く予定です。
２０２３年撮影１種目は、キジバト。
２０２３年撮２、アオサギ。
２０２３年撮３、トビ。
逆光のシルエットは。
２０２３年撮４、ノスリ。
２０２３年撮５、ヒヨドリ。
２０２３年撮６、ハクセキレイ。
２０２３年撮７、ホオジロ。
今日の歩数は８，６００歩。
１２月３１日（土） 今年の漢字一文字は。
【病】
昨年末から新年にかけて、微熱が続いたのが引き金になったのか、肺線維症が進み医療用酸素を吸うこととになり、一年を経過しました。
この年末に来て、大腸Ｓ字結腸憩室炎を発症して、絶食・カロリーメイト・カロリーゼリー・お粥と進み、今日の夕食に蕎麦を食べられるようになりました。
今年最後の夕日に照らされる街。
今日の歩数は１，１００歩。
今月の累計歩数は１４２，１００歩。
今月の平均歩数は４，６００歩。
今年の一日平均歩数は４，１００歩。
今年の月平均歩数は１２３，６００歩。
今年の累計歩数は１，４８３，１００歩。
１２月２６日（月） クリスマス寒波４日目。
天候は昨日より良くなりそうですが、雪は少し降っています。
コガモ。
カワアイサ。
アオサギ。
ダイサギ。
カワガラス。
天候はまずまず、予定通り昼過ぎまで居たいのですが、体調が下降ぎみなので朝のうちに帰ります。
素人判断ですが、多分二度患ったことのある、大腸Ｓ字結腸憩室炎の症状です。
何時も診てもらっているクリニック、生憎午後の診療は、予約者の検査だけで一般診療の無い日でしたが、最後に受け入れてもらいました。
検査が終わったのは午後９時、病名は予想通り大腸Ｓ字結腸憩室炎でした。
今日の昼から何も食べていませんが、水を飲むだけの日が数日続くでしょう。
今日の歩数は６，５００歩。