８月４日（水） 東京湾奥の散歩。

昨日、股関節のリハビリに行ったとき、暑いからと言って運動をしないと、関節が固まってしまうよ、と言われたので、朝早く海岸へ。

すでに気温は高くなっていますが、海風は涼しい。

ダイサギが魚をくわえています。

落とした。

くわえなおした魚はフグの様です。

ウミネコ。

チョウゲンボウが獲物を狙っています。

ちょっと失礼と脱糞。

獲物を見つけて下降。

失敗。

スズメ。

今日の歩数は５，９００歩。