７月２９日（水） 盛岡の用事は。

何時も気兼ねしながら。

今日は郵便受けから、後期高齢者医療被保険者証と介護保険証と市の健康診断受診票を取り出して、老人ホームへは行くのは自粛中なので、駅前の郵便局から郵送する。

今日の泊は郊外のつなぎ温泉。

晴れた日なら、御所湖の向こうに岩手山が見えるはず。

夕食は、何時もはバイキングですが、部屋出しに変わっています。

御所湖のミサゴ。

ハシボソガラス。

ハシブトガラス。

スズメ。

昨日の歩数は３，８００歩。

今日の歩数は１２，４００歩。