１１月２３日（土） 日本テレビ健康公開講座。

雨降りでどこへも出かけられず、近所のホテルが会場の、関節に関する講座を聞きに行ってきました。

昨日の歩数は７，７００歩。

今日の歩数は５，３００歩。