おはようございます。
配達ドライバー🚚の
アカペラタケシ🍀です。
万歩計？
タケシは使った事有りませんw
お袋👵
『あたしの万歩計〜20万歩！やって❗』
？
『いつから計ってんの？』
お袋👵
『知らん❗(笑)』
最近特に痛みが酷くなってる左股関節。
『痛い…痛い〜』と言いながら台所に立ち
タケシの昼弁当を用意してくれてます。
タケシが整体師でなければ…
『医者行け！医者行け❗』て
言うんでしょうね…。
治らない。
守るしかない。
肉体の限界。
関節の軟骨は自然治癒しません。
年取っても元気な人が居るのは個人差。
しかし、軟骨を長持ちさせる手段は有る。
『水』を摂ること。
『空気』を摂ること。
です。
関節包が傷付くと滑液が漏れ
『水たまり』現象が起こるのです。
関節包に包まれてさえいれば
滑液は体の血液から水分補給します。
良い水
良い空気
を摂るしか有りませんね。
さて
トイレットペーパー🧻ノルマ２日目。
今日は〜
どんだけ出るかな❗❓
💦
行って来ます👋
🚚💨🎶
