~~~ヾ(＾∇＾)こんばんわぁーーー♪ ☆ｓ４☆です！
お越しいただきありがとうございます。
３連休も終わり、短い１週間のスタート！
ちょっと頑張れば、またすぐに週末が来ると思えば
なんとなくやる気倍増ですねッ！
息子は・・・・
足つったーーーーヤベーーーー
まじ、痛すぎる―ーーー
と、言いながら帰ってきましたわ。
もうね、部活も引退し、
毎日毎日あれほど大好きなテニスに没頭していた
息子としては・・・そうとう身体持て余してるらしい。
早く帰ってきたって
勉強するわけでもない、勉強嫌いの息子なので
公園でめーいっぱい暴れてきたらしいよ(^^;)
っていうか・・・・・・
受験生なんですけどォーーーーーーーー！！
って思う、親的気持ちはおさえ・・・。
夕食も終え、
勉強はじめたわ。
塾の勉強と、学校の勉強と、受験の勉強と・・・
勉強嫌いの息子にとっては過酷な日々だよ。
ストレス発散と勉強。
しっかり気持ち切り替え、なんとかこなしているので
あーだこーだ文句は言えんわな。
【もう少し・・・もう少し・・・・・・・・・・。】
目標の高校にさえ合格すれば・・・
また、思う存分、大好きなテニス楽しめーーーー！！
そんな思いで、見守るしかない。
出来る限りのフォローと、陰ながらの応援はするからさッ！
とにかく今は、やるしかない！
明るい未来を作り出すために
今はやるしかない！
【未来は自分で作りだすもの】
では、
【我が家の食卓】
●主 食 ： ご飯（北海道米おぼろづき）
●汁 物 ： ちくわぶのすいとん風味噌汁
●主 菜 ： サーモンのカマの塩焼き
●副 菜 ： レンチンで楽チン！肉じゃが
●副々菜： キャベツと塩こんぶの旨み和え
●その他： 梨
※献立構成： 「主食×汁物×主菜×副菜×副々菜×その他」 の一般的な組合せの献立。
出来上がった夕食（ ↑ ）の
前じゅん（前日の準備）（ ↓ ）はこんな感じ。
前日ここまでの準備で、
楽ちん、速攻、すべて完成まで３０分以内！
帰宅後、キッチンに立つ時間を分散。
速攻30分以内で今日の夕食完成！
腹ペコ男子を待たせない！
残りの時間で明日の準備。前じゅんで明日も速攻で完成！
時間の使い方の発想転換です。
ーー では！本日のレシピ！良かったら参考にしてね♪ －－
【レシピ①】ちくわぶのすいとん風味噌汁
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
ちくわぶ・・・息子大好きなのよね。
ってことでひらめいた１品！
ちくわぶのモチモチ食感がすいとんっぽくて美味しい♪
寒い日に身体ポカポカ、ほっこり♪
●＜レシピ②＞レンチンで楽チン！肉じゃが
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
いつもの肉じゃがをレンジで作っちゃお！
材料を入れてほっとけば出来るお手軽さが魅力♪
●＜レシピ③＞キャベツと塩こんぶの旨み和え
作り方はこちら⇒ ★★★(^^♪
切って和えるだけ！
塩こんぶの旨みと、塩みがとっても美味し～！
和え物として、お漬物として！
お酒のおつまみにもいいよっ！
そんな・・・
【我が家の食卓でした(^^♪】
メインが魚なので・・・
肉好きの息子のために、副菜は肉じゃがに。
ついでも、超芋好きなんで、喜ばないわけがない！
レンチンで簡単に出来るってところが、また魅力的！
ワーママなだけに、いかに楽して、時短で、喜ばれる食卓にするか・・・
毎日のテーマです。
それでは明日も！
皆さまにとってステキ☆な１日でありますように(^^)/
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・・・覚書なのでスルーして下さいね・・・
（2019年まで 残り84日。今年も後悔のないよう精一杯！！）
●1月●
08 クックパッドニュース レシピ掲載
【麻婆鍋】
11 クックパッド 話題入30
【もずくスープ】
13 クックパッド 話題入31
【肉じゃがコロッケ】
14 くらしのアンテナ レシピ掲載
【かき玉コンソメスープ】
15 くらしのアンテナ レシピ掲載
【はんぺんのツナマヨチーズ焼】
21 くらしのアンテナ レシピ掲載
【バーベキューソース】
21 クックパッド 話題入32
【麻婆鍋】
22 クックパッド おいしい健康
【チーズ半片・にんにくバター醤油】
24 くらしのアンテナ レシピ掲載
【レンチンネギ塩一人鍋】
29 くらしのアンテナ レシピ掲載
【ホタテの明太子とろろ芋】
●2月●
12 クックパッドニュース レシピ掲載
【鶏皮焼き鳥】
13 くらしのアンテナ レシピ掲載
【オイマヨ法連草の巣ごもり卵】
21 クックパッド 話題入33
【鯛のアラ汁みそ仕立】
27 クックパッド 話題入34
【オムカレー】
●3月●
08 クックパッドニュース レシピ掲載
【れんこんと鶏皮の金平風】
16 クックパッドプレミアム献立
【豚小間ボウルのチリソース】
26 くらしのアンテナ レシピ掲載
【ハーブ香る塩麹ゆで卵】
27 クックパッド 話題入35
【新じゃがと法連草のバタコン炒め】
28 クックパッド 話題入36
【れんこんと鶏皮の金平風】
●4月●
02 クックパッド 話題入37
【ゴロゴロベーコンピラフ】
03 くらしのアンテナ レシピ掲載
【揚げないふわとろカツ丼】
04 クックパッドプレミアム献立
【落とし卵とニラの味噌汁】
2018 レシピブログ スパイス大使 就任
29 クックパッド 話題入38
【かき玉コンソメスープ】
30 くらしのアンテナ レシピ掲載
【クルクル磯辺豚串】
●5月●
02 くらしのアンテナ レシピ掲載
【ギョニソとピーマンのガーリックオイスター】
12 クックパッドプレミアム献立
【中華風コーンスープ】
12 クックパッドニュース レシピ掲載
【クルクル磯辺豚串】
13 くらしのアンテナ レシピ掲載
【ささみとゴマ入コーンバター】
14 アメトピ掲載
【手間なしで簡単に出来るブランチ】
29 クックパッドプレミアム献立
【レタスと芋の味噌汁】
●6月●
02 くらしのアンテナ レシピ掲載
【竹輪のマヨカレーステイックオープンサンド】
06 くらしのアンテナ レシピ掲載
【ガーリックみょうがのバジルトマト】
07 くらしのアンテナ レシピ掲載
【レタスのツナ塩サラダ】
●7月●
27 全国スーパーマーケット販促レシピに決定
【鶏胸のガーリックオイマヨソテー】
27 クックパッドピックアップレシピ
【鶏胸のガーリックオイマヨソテー】
28 クックパッドプレミアム献立
【玉子と春雨の鶏がらスープ】
30 くらしのアンテナ レシピ掲載
【豆腐とわさびペッパーチーズのきつね焼き】
●８月●
03 クックパッドプレミアム献立
【軽量不要！中華風コーンスープ】
08 くらしのアンテナ レシピ掲載
【竹輪と胡瓜のわさび醤油】
１３ くらしのアンテナ レシピ掲載
【クミン風味のマカロニサラダ】
23 クックパッド 話題入
【サラダほうれん草のツナ玉和え】
27 クックパッドプレミアム献立
【鶏胸のガーリックオイマヨソテー】
28 クックパッド 話題入40
【基本のカルパッチョソース】
●９月●
07 クックパッドプレミアム献立
【軽量不要！中華風コーンスープ】
26 クックパッド 話題入41
【エビマカロニグラタン】
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今年のハロウィンの予定は？家で過ごす？それとも誰かと出かける？
特に予定はないんだけど・・・どうしよーかな？
昨年はハロウインちっくな食卓作りを楽しんでいたんだけどね・・・
こんなんとか・・・・
こんなんとか・・・
お弁当もハロウイン仕様にしてみたり・・・
だんだん成長するとともに・・・
息子の感動と興味も薄れるもんで・・・
自己満足で終わる率高し！
って思ったら・・・
普通に南瓜を使った美味しく食べれる
レシピでも考えるかな？
って感じです。