2010/07/01

何で～


どうしたらいいんだあ


本当にお願いします(;_;)


今一番のお願いですしょぼん


早く来ますように

５月31日


【今日の体重】
５５,１㎏
【目標体重】
49㎏
※目標達成まであと６kg
【食事】
・朝：チーズケーキパン？
・昼：お弁当
・夜：卵かけご飯･大根煮付け･唐揚げ
【運動】
散歩
【今日の一言】
おーぴーぴーなったら約１㎏減ったラブラブ！あは

今日からDIET


【今日の体重】
56㎏
体脂肪→38%
皮下脂肪→36%
【目標体重】
49㎏
※目標達成まであと７kg
【食事】
・朝：なし
・昼：ご飯１杯
おかず→焼きそば少し･コロッケ
・夜：ご飯１杯
おかず→ハンバーグ･もやし
【運動】
ストレッチ
【今日の一言】
三日坊主にならないように
頑張ります!!得意げ