自由に気ままなお気楽さん

アメンバー限定記事一晩中の肩の痛み

アメンバー限定記事昨夜の仕事なんだけど

夜から仕事なんだけど

　今晩はこれから仕事に行く準備がその前に夜ご飯の準備で急にシュウマイ食べたくなって作る何だろうか　右手が重だるい肩が痛い😓昨日酷使したのだろうか結構身体使ったもんねぇ〜　だからかな…だから右手が痛いのかな😓まぁ　利用者様が喜んでくださってるからね仕方ないホカロンでも貼ろうかな肌触ると‼️ やっぱ冷たいやっぱり冷えてるのかな　てねそれで思ったのは◯⚪︎◯エレキバンを何ヶ所貼った驚いたわ　少し楽になったのですが…肩も上がる様になりましたまたまた驚きましたさて冷やさない様に準備して行くとするかな

膀胱炎だったのかな？

　今晩は今日は雨からの曇り空でした♪お仕事行く時は雨も止んでいてカッパも着ないで良かったそー言えば昨日から膀胱炎の様な⁉️何ともいえない状況凄い久しぶりの感覚痛いし😓これはもう水分ガンガン取らないと…て思ってお茶からコーヒーから水やら　と飲みまくって少しずつ楽になったがトイレばかり通っていてまぁそのおかげなんでしょうか　ね体も楽になりました原因はぁ〜　　トイレに行きたかったが少しぐらい我慢できるだろうと😅　してしまったからだと思いますよく無い事でした　反省全く色んなトラブルがあってそれでも上手に回避しながらいます足もメディキュットを昼間履いていてこれはパンツタイプのですしばらく履いていたら少し楽です体を温める事が大事ですね季節の変わり目　注意ですね⚠️👍

冷えだろうと

　何をやっても　何とも言えない寒気今は足首あたりが　じーんとした痛み😩今日のお天気のせいなのだろうかお部屋はそれほどでもないのだが…むしろ暖房入れてなくても、膝掛け(暖房付き)だけはかけてます…体は寒くは無いだけど右の足の甲や足首が痛むしこれて　何なんだろうと考えてばかり多分　以前に使った筋肉の反動での痛み骨かな　酷使したつもりはなくてもこうやって後々出てくるのだろう　かそれと冷えと重なってこの季節そう変わり目　だいたいこうなのか…と午後から　これから外出するから歩くと汗かくのだけど💦寒気がする場所にホッカイロ貼るしか無いかな剥がす事もできるからねまぁ　歩いて筋肉鍛えて　この体鍛えて明日は仕事あるからね体を慣らさないとね本当は気候が安定しているような場所沖縄とか良いなと思うけどあまり土地勘もないからねここでの楽しみや体を癒しながらちょっとだけお仕事しながらねたまに孫達にも会ったりしながら映画も見たりしてあまり　マイナスな気分にはならないよう心をメンテしながら明るい気持ちでなるべくいようこれから　も　ね

両足太ももから膝が寒い

　最近の事　今度は両膝がスースーした感じそう　冷えてるのかな　ズボン下を履いているのですがそれでも夜寝ている時でも足がスースーした感じ　寒いのでも体はポカポカしていて上半身は温かいのだが　下半身⁉️ 冷えてるのか良く分からないわぁ〜何でこんなふうになるのかだからて　湯たんぽ⁉️それも多分暑すぎて布団から蹴飛ばすと思う(実は足癖わるし)かといってサポーターだと疲れそうだし今ずっと考え中ホカロンでも　貼るとするかな　てね低温火傷　気をつけないとね本当に毎日いろーんな事があって数えるぐらいしか　体調良い時がないし若い時てこんな事考えた事なかったけど本当に若さて素晴らしいんだなと今更ながらに思う（笑）その時はリウマチになるとは思わず…でもね、小学校6年の時に手が痺れてて母親が何だか外科に連れて行きリウマチを心配していてその時は何でもなく　分からなかった…今思うと　その時怪しかったのかなうちの家系　私だけなんだけどね何でだろう😕まっ子供達がならなければ　よし遺伝⁉️するのかな…

アメンバー限定記事犬HKが来た‼️

思い出した事があるのだけど

　昔　もうちょっと若かった頃沖縄に旅行に出かけたのだけど…もっともっと若い頃の時代に友達と出かけた思い出で　結構な印象のある所玉泉洞という場所地下になる鍾乳洞となる場所で　素晴らしく美しい　この辺りでは見られない場所そこへ　花粉症真っ只中の私は出かけたんだけど　割と人もいて混んでた…かなり低い場所などもあったけど高低差を感じながら　湿気も感じながら進んでいくのだけど大きく開けた場所では　感激するくらいの鍾乳洞少し暗い場所からの多分コウモリ🦇⁉️その当時はビデオ撮影もしていて今はスマホで撮影もできるが❓ビデオカメラ持参でいたコウモリ🦇撮影した　こう行った場所でもコウモリいて何を食べてんだろうなってねあんなに暗い場所でも生き物が棲息してんだなて思いながら…割と長い感じ歩いたの覚えてて外に出たら❓　　　とてもとってもスッキリした事　覚えててあー花粉症は　湿気が大事なんだと分かった洞窟入って何と　分かったことでした（笑）その後　美ら海水族館へ行ったりその時は　工事か何かで見れない場所があったりとか…しながらも　景色も良くて何よりも水辺がというか　海の素晴らしさこれを　これからも素晴らしい景色汚さないで欲しいし　綺麗にしていきたいですね今　生きてる場所　守るのは今生きてる人の責任それは昔の方々が守ってくださったから今があって😅子供の頃　そして少し大人になった頃なんて考えた事も無かったけどこう　年もとって思う様になり今の子供達に伝えていかないといけないなとだけど生活で一杯いっぱいだから考えてる余裕　ないのだなと思っているけど　せめて孫達と接するときに考えを伝えられたらと思うその時は分からなくても　後で思い出す時あって欲しいから　ね年をとったな　と　思うわ

鼻水ダラダラオバサン

　朝からクシャミはあるし…鼻水だって普通に出てたけどそれが異常に出てきてて何とまぁ　久しぶりの酷さがあってマスクしてれば少しは違うだろうが今日は、スーパーの5%引きだし外に出ないとならないから外にはマスクで😷風もおもったよりも吹いてて南と北では大違いですね南側では、お布団干しちゃったし少しだけ干してと思ってるが…夜は大丈夫だろうか本当　人間て自然と同じ様に生きてるんだなてねふう　だけどこの花粉はどこから飛んでくるんだよぉ〜デッカイ　扇風機でどこか遠くへ飛ばしたいよぉ〜まぁぶちぶち言っても仕方ないしねぇ〜頑張って💪乗り切るぞぉ〜　別な話しだけど…日本の総理大臣が風邪との事普通なら免疫あるからお薬飲めば良いのですよ♪だけどねだけど　その薬を飲んだら持病の薬はストップ🫷なんですそれは大変な事なんですよね大事なお薬を飲まなければ辛い事　ある‼️誰かが言ってたけど　そうリウマチごときでと何にもわからないから言えるんじゃんならあなたがなって見て？　身内とかがそう辛いリウマチになってる人がいらしたらそんな事言えないでしょ私の周りは最近になって　やっとだけどわかってもらえる様に　なったかな　と私自身もどれだけ辛かったか…そう良くなったかな？と思っても次の日には又違う事があったりと　昼間と夜では又違う症状だったりも　本当に自分ではなんて気まぐれな病気なんだろうか　とそんな感じで今があって、きちんと動ける自信持てる様になったのは発症10年後からかな…それは病院🏥変えて薬も変わってからかな？その先生を何と無く自分で選んでお願いしてから体も変わってきたのがわかるしそして自身も持てて　仕事を始めたのが６０歳でした(笑)そして　今に至るのですが、今の職場は３番目もう変わることは無いと思ってますが我儘言わせて貰ってるから　あまりオファーない動物ダメ🙅　タバコダメ🙅　階段ダメ　だからこんな所に無理してたら　体が悪くなる今まで入浴介助もしてたけどそれも辞めたの‼️足指にイボ❓か水虫みたいなものができてたーいへんでしたから　やっぱだめ🙅だから生活支援にしていただき　身体ではオムツ◯◯ぐらいかなそうすると私にはあまりないみたいです…まぁ　他探すしかないかな何て今思ってて今年の腰の具合で見るつもりでいます昨年までは酷い状態だったけど厄年ではないがそれ以上に酷い年だったと某占いにはあったが…今年は抜けたらしいから　何とか　うん👍悪いことばかりではないはずだからね楽しみ作りながら体を労りながら　元気に頑張りたい😀そう　動けてる自分の為にね不思議鼻水　やっと　止まりました

クシャミがつづいてる

　なぜか　今日はクシャミが続いてます鼻もムズムズしてて夜は障害者さんの支援がある最初は5時半だったが⁉️今は6時過ぎになりそこから１時間の支援だが…内容はその日によって変わるとりあえず一通りは行う様にしてて少しオーバーしてもサービス上手く利用者様とは仲良くしているつもりです…が　ほどほどにしないといけません　ね私なりのやり方があるから他の方は知りませんもう1人どなたかは知りませんが、あまりよく覚えられてはいないみたいで…私は会話はこちらからよくする様にしていて少し予定に振り回されてる様な時があったのでこちらからそれとなくお話し聞いてたまにご主人様ともお話ししたりして納得したりそんな感じでの会話しててそれとなくサ責にも報告してて落ち着いたのが6時過ぎと言うかんじですねお互いに無理しても良くないし、やはり協力しながら、よりよく進めないとねお子さんの保育園での様子からの判断遊びたいのですよねそしてママ友との会話などもあるのでしょう聞いてないけど　多分ね働いてて　やはり同じ子育て世代の方との会話とか？？？子供達育て上げた自分としては、わかるつもりでいるので、ここまで理解ですこれ以上は無理な時間限界だし、利用者様もねさてクシャミはマスクするとしてミント舐めながら、いつも向かってるから少しは　大丈夫でしょうかそれから　不思議とあんなに痒かったのが　お目目👀と顔以前にかかった眼科の薬が出てきて消費期限が⁉️ 今年の先　やったで　それが　痒さが無くなった物凄い痒かったのにぃ〜使えると喜んだところでした⁉️なぁ〜んだぁ〜　てなったし…へんなの🤨こんなもんなのでしょうか❓ね(笑)さて晩御飯の準備だ今夜はフリーレンがあるし必ず見てて薬屋のこの方の声と同じ方でそしてアーニャの声も同じ方役に合わせて声を演じるて　凄いし声を労わらないと大変だなといつも感心(失礼ながら)してしまっててその聞いてる側の私はついつい引き込まれてしまうのですよ洋画ばかり観てたけど、今はこんなにもアニメに夢中になるなんてねまぁ昔から漫画やアニメは大好きだったけど子育て中は、中々それもできなかったし今はとても自由で体も楽たまに痛む体だけどねぇ〜（笑）まぁボチボチ　やって行くその前に　やらないとならない事が会社の面接　いつにしょうか？自分の意志を聞かれんだろうなぁ〜私は目標７５歳（笑）姉も住み込みでやってて　今は辞めたけど相手が施設にやっと入ったからねだから今は好きに遊んでるわあの人は結構大きな手術しててでも丈夫だからね私は違うから…でも目標は一応持っててもね健康　健康が1番の財産　なんだかんだあっても動ける事が幸せなんだなと思ってるこれからも　大事にしていかないとね