おはようございます
今日もよく晴れた気持ちの良い週末
昨日は銀座へランチに久々に出掛けてきました♪
たまたま探していて気に入ったので
予約入れて和食のランチへ
この抹茶のテラミスは
甘めで少し苦手だけども全部完食した
もう少し甘く無い方が と
でも全部が美味しかったです♪
ただ何かお店の雰囲気と違って
騒がしかったのは？なぜ と…
もう少し静かなのかなと思って入店
満席でしたが？
大勢でいらしてる方がいて 大笑いしたり
していて 少しビックリでした‼️
今度はどこにしょうかなと
今のうちにお出かけ〜
さて
お腹いっぱいになって 歩くことにした
日比谷まで足を運んで
それから〜
屋台まで出ていた 丸の内のイルミネーション
久々に歩いて 見たら16,000歩⁉️
流石に 足が痛んだけど
ビィロンでパンを買って
翌日に食べる楽しみを😊
急遽 1人になって緑寿司に寄って寿司購入‼️
DEEN and DELUCAでコーヒーと紅茶買って
それも楽しみにしてようやく帰ってきたけど
流石に疲れたわ😓
でも歩くのはとても良いこと
おかげでお腹も調子が良し
さて
そろそろ お昼の準備するかなぁ〜
めんどくさいけど 3食キチンと食べるようにしてるから
身体のために…
最近すぐ体重下がってしまうから
筋肉だろうか？どんどん減ってしまってるのだろうか
筋肉つけないと 歩けなくなったら
1番困るからね😅
その為にも体力つけるようにしないとね
歩く以外に ストレッチなどもやるようにして
マットもあるからやろうかなぁ〜
そうだ そうだ
思ってて中々できないのよね
休みの日は 身体健康日 に しょう
💪