アロマで私らしくモヤモヤ卒業! -5ページ目

アロマで私らしくモヤモヤ卒業!

忙しいママ、女性達をサポート。

体、心整うアロマテラピーのあるライフスタイルのすすめ

マヤ暦kin210 数秘22.4.8です。



新緑の季節新しいことスタートしませんか?









5月マルシェ開催🎉


🗓️ 5月25日 | ⏰ 11:00〜16:00

📍テテで一緒に楽しいひととき

@___studio.tete___ 

板橋区仲宿60-11

ぐらん廣橋3F

都営三田線 板橋区役所前駅AI出口徒歩3分

建物内、階段3Fまでお上がりください。



癒し、占い、エステ体験

インナービューティードリンク、アロマクラフト

ハンドメイド作品販売など…



✅なるべくケミカルは避けたいと思ってる。

✅ナチュラルな物を選びたい。

✅香りが好き

 


香りには不思議なパワーが詰まってます。

ついまた使いたくなると思う物と出逢えるはず…


楽しいこと大好き💕

こだわりを持って生活してみたいなど



ご自身のプレゼントに

お友達同士、ご家族で

初めてでも、いらしてくださいね!




[ブース案内]

@kiyomiito 

ビューティワイン🍷

ikiseエステ体験


トータルビューティー、ミスコン運営に携わり

健康美容、フェムケアもお任せください。



@harumi__matsuyama 

リップ&リップグロス

布ナプキン、布ライナー


ベビーキッズアロマ講師

調理師

布ナプキン作家

3人のナチュラルケア実践ママさん



@mahalo808acc 

ハンドメイドアクセサリー

金属アレルギー対応


金属アレルギーをお持ちで可愛いものを作りたいと作家さんへ、

プチプラで可愛いアクセサリーにファンが多い。



@shihomin_happy 

安眠アロマスプレー

アロマバスソルト


3人のママ、

お仕事で養育支援に携わる中で、アロマテラピーの持つ心のケアの可能性に着目、

子ども達だけでなく現在では親の介護にも活かされてます。ミスコン出場経験で更に磨きをかけられてます。


 

@urushi1224 

ナチュラルコスメ 

アイシャドウ、チークなど


何を使っても肌荒れに悩み続けていたところ、ナチュラルケアとナチュラルコスメで克服!

香りと自然な材料で作るナチュラルコスメ作りを楽しまれています。

 


@henna_nobuyo  

◆ヘナアート🌿◆

ワンポイント=1,500円~

◆アロマストーン作り◆

1回 500円 

ヘナアートアーティスト

アートの香りで創造性を更に開花!

消えてしまう儚く美しいアート体験が出来ます。

 


@midorino.heya 

◇◇みどりの部屋◇◇

インナーチャイルドカード  

クリスタルタロット

つながるアロマ数秘香水

お試し数秘鑑定付き

共感体験


まだ出逢ったことのない自分を知ることができ、にっこりほっこり心がスッキリする体験が出来ます。


 

@momomaru97

アロマ★アファメーション

マヤ暦


古来からの暦のマヤ暦で人と人との繋がりやご自分の可能性を知ることが出来ます。




@sachie__s_ 

@aroma_healing_sachie 

開運アロマロールオン

パワーストーンのロールオンをご用意

ペンデュラム占い

つながるアロマ数秘香水WS

お試し数秘鑑定付き

アロマハンドマッサージ


ペンデュラム(ダウジング)は潜在意識から読み解く秘密のメッセージ。

潜在意識から選ぶアロマブレンドで心地よくパワフルな自分へ。

数秘×アロマ香水、生まれ持ったエネルギーをより開花させます。


@i.am.erikaaaaa

サンライト


サンライトという機械を使い、色と光でお悩みを解決出来ます。

今回、無料で体験していただけます。


カラーライフプランナー

栄養士

ミスコン経験あり





300円〜

皆様のご来場心よりお待ちしております!




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ご質問など

お氣軽にどうぞ🌈✨


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そもそも更年期とは?

更年期(こうねんき)は、だいたい40代後半から50代前半に起こる、女性の体と心が大きく変わる時期のことです。

女性ホルモンが少なくなってくることで、

  • 急に暑く感じて汗が出る(ほてり)

  • イライラしたり、気分が落ち込みやすくなる

  • よく眠れない

  • 疲れやすくなる

などの症状が出ることがあります。でも、これは体の自然な変化なので、うまく付き合えば大丈夫です。食事・睡眠・アロマなどのセルフケアもとても役立ちます。

気になることがあれば、お医者さんに相談するのも安心です

 

私事ですが、最近ちょっと気になるのでブログにします。

セルフケアとして

うちにあるアロマでケアできるなと思い、クラリカームを下腹部に塗布は時々する程度ですが、ヤローポムについて書いてみますね。

 

ヤローポム

 

かっこいい動画

ヤローポム

紹介動画

ヤローポム

ヤロウポムってなに?

ヤロウポムは、「ヤロウ(セイヨウノコギリソウ)」という青い花のエッセンシャルオイルと、
「ザクロの種のオイル(ポム)」を合わせた、植物のちからがたっぷり入ったオイルです。

青い色がとてもきれいで、「女神のオイル」と呼ばれることもあるくらい、女性にやさしいアイテムなんです。


どうして更年期にいいの?

🌿 1. 心のバランスをととのえる

イライラや不安、気持ちのアップダウン…。
ヤロウポムは、気持ちを落ちつかせてくれる香りで、毎日を穏やかにしてくれます。

🌿 2. 肌にハリとつやを

年齢とともに、肌の乾燥やたるみが気になってきませんか?
ヤロウポムにはお肌のターンオーバーをサポートしてくれる成分がたっぷり。
寝る前に顔にぬると、朝、肌がふっくらしっとり♪

🌿 3. 体の内側にもアプローチ

カプセルに入れて飲むこともできるヤロウポムは、体のめぐりやホルモンバランスにもはたらきかけてくれます。
(※使用方法は、信頼できるdoTERRAアドバイザーに聞いてね)


どう使うの?

  • 夜のスキンケアに1滴:美容液のように顔にぬってみて。クリームや希釈油に混ぜて。

  • 気持ちが落ち着かないときに香りをひとくち:手に1滴出して、ゆっくり深呼吸。

  • 植物カプセルに入れて飲用:体の中から整えたい方に。

 

 

doTERRAタイムズによると主要な成分は

主成分:プニカ酸、β-カリオフィレン、カマズレン

 

プニカ酸は、ザクロ種子に豊富に含まれるオメガ5脂肪酸の一種であり、抗酸化作用や抗炎症作用が期待される成分です。美容や健康面で注目されており、肌のハリやうるおい、アンチエイジング効果などが期待されています。

プニカ酸の主な特徴と効果:

  • 健康効果:

    研究段階ですが、抗がん、抗アレルギー、体脂肪の蓄積抑制などにも効果があるのではないかと期待されています。

  • ザクロ種子にのみ含まれる希少な成分:

    プニカ酸は、ザクロ種子にしか豊富に含まれていない、希少なオメガ5脂肪酸です。

  • 抗酸化・抗炎症作用:

    強力な抗酸化作用と抗炎症作用があり、細胞の老化や炎症を抑制する効果が期待できます。

  • 美容効果:

    肌のハリやうるおいを保ち、アンチエイジング効果も期待できます。

プニカ酸の摂取方法:

  • ザクロ種子油をサプリメントやテーブルオイルとして摂取する。
  • ザクロジュースやザクロペーストなどを摂取する。
 
プニカ酸は、ヤローポムのポム(ザクロ種子油)の成分ですね
 
次に
 

ベータ-カリオフィレンは、主にクローブや黒胡椒などの植物に含まれる香り成分で、抗炎症、血管保護、抗うつ、抗不安、鎮痛などの効果が期待できるとして注目されています。また、CB2受容体を刺激することで免疫系の調整や骨量の増加にも繋がる可能性があるとされています。

β-カリオフィレンの主な効能:

  • 鎮痛作用:

    痛みを和らげる効果があり、慢性疼痛の緩和に期待できる可能性があります.

  • 抗うつ・抗不安作用:

    うつ病や不安症の症状を緩和する効果がある可能性があります.

  • 睡眠の質の向上:

    睡眠の質の向上に役立つ可能性があります.

  • 抗酸化作用:

    酸化を防ぐ効果があり、老化防止や病気の予防に繋がる可能性があります.

  • 抗がん作用:

    前立腺癌の抑制や骨転移の抑制に効果がある可能性があります.

  • 抗菌作用:

    アクネ菌の生育を抑制する効果があります.

  • 抗炎症作用:

    炎症を抑える効果があり、湿疹や乾癬などの皮膚症状の改善に役立つ可能性があります.

  • 血管保護効果:

    血管を保護し、ニコチンによる動脈硬化の抑制に繋がる可能性があります.

 

カマズレンの主な効果と効能:

  • 抗ヒスタミン作用:ヒスタミンによるアレルギー反応を抑制し、かゆみや腫れを和らげる効果が期待できます。
  • その他:肌荒れ、女性特有のトラブルの緩和、リラックス効果、消化器系の不調改善などが期待されます。
  • 抗炎症作用:関節炎や皮膚の炎症を鎮める効果が期待されます。
  • 抗アレルギー作用:アレルギー症状の緩和に効果が期待できます。
  • 抗菌作用:細菌やウイルスによる感染症の予防や治療に役立つ可能性があります。
この3つが主成分と書かれています。
 
表になってる
ヤローの成分の中を見てみるとサビネンと書かれています。
 

サビネンは、抗酸化作用や抗菌作用、リラックス効果など、様々な効能が期待される成分です。具体的には、肌の老化を遅らせる、感染症の予防、精神的なリフレッシュなどが挙げられます。

主な効能と効果:

  • その他:

    サビネンは、鎮痛効果、神経強壮効果、デトックス効果など、様々な効果が期待されています.

  • 抗酸化作用:

    サビネンは、肌の老化の原因となる酸化を抑制し、肌を健康に保つ効果が期待されています.

  • 抗菌作用:

    細菌やウイルスなど、感染症の原因となるものを抑制する効果が期待されています.

  • リラックス効果:

    サビネンの香りは、心身を鎮め、リラックス効果をもたらすことが知られています.

 

 

ゲルマクレンDとは

 

ゲルマクレンDは、イランイランやゼラニウムなどの精油に含まれる成分で、鎮静やリラックス効果が期待できるとされています。具体的には、心身の緊張や不安を和らげ、心地よい眠りを促す効果などが期待されています。

詳細:

  • 心への効果:

    ゲルマクレンDは、イランイランなどの精油に含まれるリナロールや酢酸ベンジルと併せて、不安や恐怖、緊張を和らげる効果が期待できます. また、セロトニンやエンドルフィンの分泌を促進し、心のバランスを整える効果も期待できます.

  • 体への効果:

    ゲルマクレンDは、痛みを和らげる効果も期待できます。β-カリオフィレンには、女性ホルモンによる痛みや肌荒れにも効果が期待できると言われています.

  • 肌への効果:

    皮脂のバランスを整える効果があり、乾燥肌や脂性肌のケアに役立つとされています。また、頭皮の皮脂バランスを整えることで、薄毛や脱毛の予防にも効果が期待できます.

α-ピネン

 

α-ピネンは、松やヒノキなどの針葉樹に含まれる香り成分で、リラックス効果や抗菌作用、抗炎症作用など、様々な効能があると考えられています。特に、森林浴の癒し効果に貢献するとされ、ストレス軽減や睡眠の質の向上にも役立つとされています。

主な効能:

  • 免疫力向上:体の自然治癒力を高める。
  • 集中力アップ:頭をクリアにし、集中力を高める。
  • 消臭効果:部屋の臭いや体臭を抑える効果がある。
  • リラックス効果:森林浴と同様の癒し効果があり、副交感神経を活発にし、心身のリラックスを促す。
  • ストレス軽減:ストレスホルモンの分泌を抑制し、不安やイライラを和らげる。
  • 睡眠の質の向上:睡眠導入を促し、睡眠効率を向上させる。
  • 抗菌・抗炎症作用:ウイルスの増殖を抑制したり、炎症を抑えたりする効果が期待できる。
ざっくり検索したものを転記しますが、一個一個の成分を見てもとても良さそうですね!!
 
 
ヤローポムは
ザクロ種子油とヤローのエッセンシャルオイルのハイブリットエッセンシャルオイル
とドクターヒルは言っておりました!!
 
相性の良いオイルとして
お肌の癒しにマグノリアと
健やかさのサポートにフランキンセンス、コパイパ
 
独特な香りの和らげるのにプチグレンやグレープフルーツも良さそうです。
 
 
個人的に時々ブレンド、アロマクラフト、フェミニンケアに使うアロマでしたが
これからは優先して使いたいアロマに上がっています。
 
使い方の注意として、一度開けると揮発していきますので、特にスポイトなので少しづつ固くなってゆきます。
もったいがらずに、使われることをおすすめします。
 
お肌に使うと、美肌になると好評ですが、希釈して使われることおすすめします。
 
 
 
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    🖥️ 場所:Zoom(お申込み後にURLをお送りします)

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    イボ取れてたの件



    透明な水疱のイボが少しずつ大きくなっていたのが気になってて、オレガノをかなり薄めたものをロールオンに作り塗布。


    1日1回たった4回だけ。

    ウッカリ毎日するのは忘れてしまっていて

    そういえばどうなったかな??




    水疱イボの中がなくなってました。



    フランキンセンスごく薄めたものを塗布して様子みます。



    ナチュラルペットアロマケア

    知っててよかった☺️


    ※質の確かなCPTG®︎グレードのエッセンシャルオイルをおすすめします。


    これからの季節、お散歩用アウトドアスプレーも大活躍です!

    おトイレスプレーやブラッシングケア用、ニオイ対策、肉球ケア、落ち着いてお留守番出来る様にブレンドしたアロマをディフューザーに…

    多彩な使い方が出来るのも頼もしい‼️


    手軽に使える

    目に見えない室内用虫対策製品。

    地上から15センチで漂うとか…


    ハイハイする赤ちゃん子供たちやペット達…


     

    柔軟剤で脈が乱れペットが倒れる!というお話しを聞きました。




    日用品の見直し

    本当に大事です。


    アロマがイボに⁇

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