今日はお休みで
家から一歩も出ないdayを実行しました。
まず朝起きてとりあえずバナナとキウイ3個を食べて、2度寝へwww
目覚ましをかけなくていい事が幸せ☺
腹時計で起きたのが15時半頃
動き出したのが16時頃
さて、本日のまともな食事の1食目は
トマト、ほうれん草、茄子、にんにくの炒め物
実はそろそろ鮮度落ちて賞味期限なのでこのメニューに
納豆
ネギと舞茸の雑炊
メロン、プリン
夜に爆食してしまいましたwww
でも体重は減っていました。
冷蔵庫のストックも一気に消費できたし
良い１日でした。
明日はトマトの消費の為に
トマトとピーマンとにんにくの炒め物予定
玉ねぎと人参をレンジでチンして
ハンバーグに添えます。
朝はバナナですが、好きなわけではなく、
お手軽だからです。
でもオーガニックにこだわっています。
そして更に端の２センチほどは捨てる。
もう遅いかもしれないけど、いろいろ
不必要な物は取らないようにしたいので。
といいつつ備蓄のカップラーメンも賞味期限が近くなってきたので食べるんですけどね。