昨晩も相も変わらず寝付けず
くしゃみは止まらない
鼻は詰まる…
何て日だ!!と思いゴロゴロする
首凝りのせいか
頭痛も酷く…
何だかな～…
と思って
枕チェ～ンジ
実は私のベッドには枕が３つ置いてあります
１つはほぼ使っていない物
たまにお昼寝する時使用
ベッドの上ではガラス扉の為
光防止で置いてある(笑)
もう１つは
低反発の高枕
最近お昼寝する時
良く使ってる
で、最後はいつも使ってる
高さが変えられる枕
買って１年は経ってると思う
最近へばってきて
高さは購入時からMAX高い設定だったんだけど
それでも低く感じる程
この３つが相棒
ここ最近余り寝れず
昨日は精神的にも疲れてウジウジしてたので
ほぼ寝れなくて美容室の予約もあったから行かなきゃいけなくて
帰ってきたらどっと疲れが出て
ご飯食べてしばらく撃沈
いざ寝ようと思っても
寝れないよね～
で、段々に頭痛…
試しに枕を高枕へ
ん
頭痛が少し違う気がする…
気のせいか…
でも首痛くな～い
で、結局しばらくして意識失う(笑)
起床
昼の１時半
寝過ぎや
でも
久しぶりにぐっすり寝れた気がする
だから今日はお昼寝無し
ちょっと元気
身体の痛みも無し
枕はやっぱり大切なんだなｰ…
ちなみにﾅﾂﾐ缶はストレートネックです
笑